第五十章 體能訓練（求推薦，求收藏！）[第1頁/共3頁]

看到部屬們通過勻速奔馳，已經把滿身氣血都活動開了，林帆拿出秒錶和擴音器，開端發號施令：“加快奔馳兩百米，開端！……勻速慢跑，重視調劑呼吸節拍……很好，漸漸加快，下一組快速奔馳四百米……奔馳的時候，行動要到位，如許才氣熬煉到滿身高低，呼吸的節拍必然要共同好，如許才氣對峙得更久，體能也會增加更快……很好，接下來保持勻速一千米……”

對於兵士們的練習，村民們一邊讚歎，一邊感到高傲，這但是本身村莊裡出來的人物，冇想到他們現在這麼有出息了，看那行列行進時整齊齊截的法度，戰役技能當真練習時的英姿，統統旁觀的人都收回由衷的感慨和讚歎。

一向做完第四組，此次時候是三十二分十五秒，對峙的時候又長了一些，林帆心中微喜，這時瑞拉早已等待在一旁，謹慎的湊上前來給林帆擦汗。

就在林帆停止熬煉的時候，很多看熱烈的村民從這裡路過，有些村民明顯能抄近路，但是卻恰好要繞遠，為的就是在這古板的餬口當中，尋覓一些獨一的興趣。

………………………………

這時一個村民看起來有些不平氣，隻見他眸子子轉了轉，然後立馬悄悄湊到事件官萊福身邊問道：“萊福大人，您是村莊裡的事件官，平時走南闖北，最是見多識廣，不知您是否曉得林帆大人正在做些甚麼？”

村民們頃刻間恍然大悟：“喔！本來是這模樣啊！公然不愧是萊福大人，曉得的東西可真多啊！”

是以不管學習還是做事，就要像練武一樣，一開端就要把根本給打好了，把地基給擺正了，把空中給夯實了，如許將來才氣生長得更高更好。

“咦，真的誒！看起來跟騎馬的時候一模一樣！”

“行動獵奇特啊！”

統統的村民全都張大了嘴巴，暴露滿臉讚歎之色，此時再也不感覺林帆動風格趣了，反而眼神當中充滿了獵奇和畏敬：“本來林帆大人正在修行如此高深的玩意，實在是好短長啊！”

早操一個小時的行列行進，兩個組一起停止，然後兵士開端停止鬥爭技術練習，這時仆人組停止技術知識學習課程，一個小時以後，仆人組插手鬥爭技術練習，一起練習一個小時，接著便是兩個組一起停止體能練習。

“就是啊，身材一跳一跳的，看起來就像是在騎馬一樣！”

“在地上練騎術，如許真的有效嗎？林帆大報酬甚麼不買上一匹馬？”

“林帆大人是在熬煉如何騎馬嗎？”

“大人，體能練習的時候到了。”

萊福頓時不屑的撇了撇嘴巴：“你們的確就是在做夢，我聽村長跟我說過，熬煉秘法這類東西，實在都是有嚴格要求的，內裡埋冇著不知多少奧妙，光看行動是看不出來的，如果隨便跟著亂練的話，底子不成能有結果，乃至另有能夠傷到本身，必須起首要弄明白內裡的訣竅才氣修煉。”