善於呼，而氣在體內繞著周天遊走，一次呼吸竟然能夠讓氣機在體內自丹田沉下去後通過任督二脈活動三次。這類境地看似感化不大，更不成能像傳說中打通任督二脈那樣能夠飛簷走壁，力拔江山。但隻有身處在這類狀況下的人才氣體味到龜息的無上妙味。