第8章[第1頁/共4頁]

沙包陣熬煉的是人的反應才氣、活絡度、滿身肌肉的合作才氣、身材的抗擊打才氣以及拳腳的進犯力。一項活動能夠達到多種熬煉的目標，是根本強化練習的首選。

也是沈薑去索債的好日子！

紀陽陰霾情感一掃而空，雀躍高呼了一聲嗖的躥了出去，找桶、提水、擰抹布......分分鐘化身打掃小妙手。

“呐，遵循這個圖紙把東西搭起來！”沈薑把塗寫好的兩大張紙扔給坑裡的紀陽，下巴一揚，指著另一張寫滿字的紙，說道：“今後每天按上麵寫的練習，一秒鐘都不準偷懶！”

哼，帶著承擔，不是本身跑出來，就是被趕出來。就宋紀陽平日的脾氣，離家出走這類高難度的事對他來講根基辦不到！

時候就在大虐紀陽、小虐沈薑的過程中一每天流逝，很快就到了農曆十五，沈薑解纜再見赤焰蓮的日子！

真是好贍養，不擇食。

不過，結果好常常伴跟著高強度和高難度。被十二隻沙袋“群毆”了十幾天賦摸出門道這類事，沈薑不想回顧。

當然，關於這點，沈薑已經和紀陽闡述得相稱明白了，乃至於紀陽現在每天睡前和起床後多了一個弊端：找鏡子，看臉！不看一眼一宿睡不好覺，不看一眼，一天都心神恍忽！

自從前次在五華山上幫赤焰蓮突破“萎縮點”耗儘身心之力後，沈薑發明本身即便不是滿月環境下也能在六合靈眼處凝氣煉氣了！

沈薑抬腿用力在木架四角的柱子上踹了幾腳，紋絲不動，恩，不錯！

不過成果還是一樣：白忙活！如何凝如何煉，最後都從丹田跑掉！

“我資質這麼差，就算修煉外功也不必然能行。萬一真成了，就等我爹吊我的時候再說！”

紀陽在坑底往外挖土，沈薑就拿了紙筆過來坐在坑沿邊上寫寫畫畫，倆人各乾各的，倒也安好平和。

但真正壓服沈薑留下他這個仇敵之子、仇敵之弟的來由卻隻要一個，那就是他的臉！

結結巴巴，眼神飄忽，清楚就是心虛！

不寄但願被人瞭解，也不想瞭解彆人。

沈薑向來講一不二，紀陽絕對信賴，如果有天本身的臉變醜了，沈薑就會毫不客氣地拋棄本身，毫不手軟！

他承諾過沈薑的，隻要他肯幫哥哥討情，本身就一輩子聽他的話。現在沈薑做到了，本身也不能食言！

看著紀陽像個皮球似的在沙包陣中被虐，坐在一旁啃龍果的沈薑俄然萌發了一股同命相憐惺惺相惜之感。

和記烤鴨一向以來是紀陽的最愛，卻不是沈薑的菜。鴨子固然是放養，但和棲霞山上純野生的山鴨冇法相提並論，要麼肉嫩，卻彈性不敷，要麼夠嚼頭，肉質卻略柴，始終冇法二者兼顧。

沈薑吃了兩口就判定棄了，幾近一整隻烤鴨都進了紀陽的肚子。