第82章[第5頁/共5頁]

淩晨的氛圍很清爽，紗淩迎著風，心底帶著幾分幸災樂禍，負重才五公斤，就讓我看看，你們能跑多少吧？

“現在，跟著我跑，冇有我的號令，不準停，記著，我不需求廢料。”紗淩話音剛落，行列裡就傳來了一聲不滿的聲音。

進門的幾小我，臉上倒是冇甚麼傷口，紗淩進犯的處所多數是身上的關鍵，力道拿捏的恰好，能叫人落空臨時的行動力，又不會傷及性命。

13：平時練習增加全能練習計劃。如：從手槍到筒式火箭炮，從摩托車到坦克車，陸軍中的大部分設備都得一一把握。負重短跑25分鐘內跑完5千米；做單雙杠一二練習各200個以上；400米停滯不超越1分45秒；投擲手榴彈數百次，每次須超越50米；一分鐘內，俯臥撐100個或70斤杠鈴手推60下。

門口傳來了一聲通報，倒是那達春的聲音，紗淩不測的展開眼睛，這八小我來得倒是挺快的。

“冇需求叫我大人，叫我頭兒就行了，從今今後，我就是你們的老邁。”紗淩也懶得擺架子，隨便的擺擺手。

紗淩的身材如同鬼怪普通穿越此中，常常脫手便有人哀嚎著倒在地上，待紗淩停手以後，站著的隻要紗淩一人，連受命庇護紗淩的兩個侍衛都遭到涉及。

“念在你初犯，二十鞭子。”紗淩一抬下巴，身邊的兩個侍衛就將那人給反綁起來拖了下去。少時，那一端傳來了鞭子抽打在*上的聲音，另有那人的慘叫聲。

八個佐領和副佐領也一樣有些啼笑皆非的感受，所謂的練習就是跑步，像個傻瓜似的跑來跑去？

“現在，我再問一遍，是臣服還是想死？”顛末這場暢快淋漓的雙方麵踐踏，紗淩神清氣爽的不得了，微微一揚下巴。