第四十九章 7.28[第1頁/共4頁]

“我做一遍給你們看，這個練習對胸部、肋部、上臂後部、肩前部的肌肉起到非常好的熬煉結果。”艾雅趴了下去，“兩手按地，兩指間距與肩膀同寬，兩條腿向後伸直……看好了，然後，屈臂，使身材平直降落，肩、肘保持同一平麵，身材、臀部和下肢都要挺直，撐起後穩步規複到本來的姿式，這算完成一個。”

艾雅涓滴不曉得三樓的某個房間內，連續的三個排長齊聚一堂，躲在窗戶邊上鎮靜的偷看著。哦不對，三排長已經走了，現在隻剩下一排長和二排長在津津有味的看著熱烈。

“……”卡斯帕看著一臉鎮靜的艾雅俄然感覺他真是蠢斃了。

【等等……】馬科斯叫住了艾雅。

“……就……就早退50秒，不消了吧！”卡斯帕被艾雅的氣勢唬了一跳。

“實在把握不了均衡就把雙臂伸開，我說的是擺佈10米折返跑，折返跑啊，你們行動敏捷點！”

“跟上我，誰後進的話……20俯臥撐！”艾雅率先站在排頭跑了起來。

“不想做？能夠，給你第二種挑選！”艾雅早就想到他們不會這麼輕易就乖乖聽話，或許真像尤奈塔所說，簡樸鹵莽點挺好的。

媽的，莫非他就不能挑選不做嗎！！！

“看明白就做吧！”艾雅站起家拍鼓掌表示卡斯帕能夠開端了，“你們也能夠嚐嚐。”

以他們現在的環境，她感覺他們還是關起門來偷偷練習比較好，現在這類程度拉出去必定會打擊到兵士們的自傲心，到時候起到反結果就糟糕了。

4號停機坪是設備補給營公用的停機坪，這裡運輸飛船的飛翔員都見慣了懶惰狀況的兵士們，俄然這麼整齊的答覆讓很多人都麵麵相覷了起來。

“是！”*全部。

艾雅冇說甚麼，回身回到了兵士們中，

【那上麵下的指令如何辦】老是和艾雅作對的卡斯帕在私頻裡問道。

“5，不，3分鐘！”

【最後一次查抄設備、通訊！統統人：不準私行行動！】艾雅站了起來，走向艙門即將翻開的位置。

艾雅拿出上一世在工地呼喊工人的嗓門，吼得全部設備補給營都透辟了！

“對啊，不出錯能甩到這兒來麼！笨！”

“誰的腳步停下來了，是想做俯臥撐還是再加蛙跳啊！”

4:48分還冇等艾雅領著兵士們做籌辦活動，刺耳的警報聲就傳遍了全部軍事基地。

“查抄設備，現在就把能量盒充滿！”

“……”卡斯帕震驚了，尼瑪，這甚麼玩意？這也太醜了！讓他堂堂大老爺們，趴在地上一上一下……一上一下……我靠！

此起彼伏的‘收到’後，艾雅按住了私頻，

戰役即將打響！

這狗屎的俯臥撐，不但姿式丟臉，還特彆的累人，他現在冇有力量去理睬這個死胖妞，他……他他他他遲早給她都雅！