第二十六章 要哭出來了[第1頁/共4頁]

第二組的時候石秀珠的腹肌已經有些適應，固然隻能做九個，但已經不再難受，取而代之的是一種酸脹感。前麵的幾組每組都比前一組少一個，到了第五組的時候隻做了五個就再也做不動了。女男人對這個成果表示對勁，畢竟她本身以林雪菲的身材去做，也就隻是這個程度。

健身難，就難的“持之以恒”。

女男人聳聳肩：“腹肌要拉起幾近全數的體重，當然吃力，但是結果絕對冇得說了！彆停下，一口氣做上十個。”

“額……”女男人愣了一下，隨即一咬咬牙點頭道，“拿東西！”歸正已經看了，再說娘炮那邊必定也曉得這類事情冇法倖免，還不如直接上了。再說了，石秀珠的身材挺好，除了腰腹部有一點贅肉以外，團體來講挺養眼……並且這會兒也有幾個女會員在沐浴，去看看……也算賺到了。

娘炮一邊幫著菜鳥會員做練習，一邊本身練著，時不時地存眷石秀珠和女男人，看到女男人帶著石秀珠當真地熬煉，也總算放心。再看看石秀珠，固然氣喘籲籲大汗淋漓，但神采卻比平時紅潤了很多，精力也變得非常好，娘炮看到這些以後打心底替石秀珠歡暢，感覺女男人固然是衝著提成來的，但總算做的是件功德。

“擦背？”女男人有些懵。

女男人點頭道：“按腿的仰臥起坐幾本都是衝著大腿用力去了，腹部熬煉得未幾。我們練的是‘元寶’……”

女男人點點頭，跟著石秀珠去換衣室。兩小我身上都濕漉漉粘乎乎的，但身材都非常舒坦。健身跟健美分歧，健身尋求的是安康和身材線條，健美尋求的是大塊肌肉。在身材互換之前，帥小兵籌辦從健身生長到健美，現在算是從零開端，重新走一遍健身路。不過林雪菲的身材本來就很好，犯不著走肌肉女的門路。

“你幫我按腿？”石秀珠問道。

第一天的活動讓石秀珠的身心都非常愉悅，在換衣室長久歇息以後，石秀珠不但冇有呈現頹廢感，反而精力百倍，輕鬆地站起家籌辦好沐浴用品，拉著女男人道：“這會兒渾身是勁，走，沐浴去！”

固然表情衝動，但女男人已經不具故意機反應的前提了，傳說中的木有小jj……也就這短短不到兩天的時候內，女男人看到了之前二十多年一向想看到卻向來冇有看到過的統統，但悲劇就是，現在的她，就算全看到了也不能如何……

十個很夠嗆。這也是石秀珠的極限了，做到第九個的時候姿式已經不是很標準。幸虧石秀珠本身很輕，做起卷腹不是特彆吃力，換作體嚴峻的，一個都甭想做得起來。第一組做好，石秀珠較著氣喘籲籲，腹部肌肉有些難受。女男人此次讓石秀珠歇息了足有一分鐘才做第二組。

“哦，哦！”女男人連連點頭。女男人還是男人的時候冇甚麼愛情經曆，追女根基都是暗戀狀況，搭訕甚麼的一概不會，看到女人反而還會嚴峻；看到男人跟本身說話，反而冇甚麼心機防地，方纔這環境還算好的，如果這些男人一邊談天一邊散煙，冇準女男人還真會接過來點上一支跟著他們一塊兒吹牛……幸虧健身房的大廳裡不準抽菸，不然笑劇刹時變成悲劇。