550 對自己太苛刻（四更）[第1頁/共2頁]

成果……

看來這身材還真的是要好好練習不成。

對此季正虎表示很對勁，但聶然卻還是猶然不敷，說了一句再來，又走了歸去。

“冇事兒，讓我試一下，如果真不可，我再卸了它。”聶然推開了他禁止本身的手，將那些重量再次綁在了本技藝臂上。

又交來回回地練習將近十幾次，直到將成績又提到了三十五到三十八秒之間，她才鬆了口，停止了下一個項目。

她的速率比起剛纔較著快了很多。

在黑夜中，她如同狡兔普通在停滯中快速的穿越。

她覺得季正虎會考慮一下如何把根基的平常練習時候給錯開，可冇想到他竟然會想也不想的就如許答覆。

季正虎也隨後停了下來，“你現在的成績已經不需求再做這些平常的練習了。”

隻要再練習幾次，他信賴她必然能達到安遠道的四十秒的目標。

可聶然卻還是對峙著跑。

比擬起季正虎這般可貴歡暢，聶然倒是很平平，能夠說有些淡淡的失落。

第一次跑，她的成績是三十五分鐘，比最低成績還多十一分鐘。

“多少？”一輪結束後，聶然就立即走上前去，問道。

聶然接過拿包棉球，看了看，隨便地塞進了本身的口袋裡，說了一句，“謝了。”等又走了幾步，她俄然想到了甚麼，立即道：“哦對了！我另有一個田野儲存七天的要求，你籌算甚麼時候讓我停止？”

他還是頭一回作為教官，竟然會不忍心受訓兵士。

“你本身就負重了20公斤，不需求再綁了。”季正虎上前就要禁止。

“多少時候？”聶然冇有了那麼大的負重，喘氣聲也輕了很多。

她坦白實際的春秋，是以看上去在所謂的同齡中比起那些人來講看起來都嬌小有些，季正虎就看到她那細瘦的胳膊上綁著那麼重的鉛塊，等會兒還要再背20公斤，實在是有些不忍心。

季正虎看動手裡的秒錶，語氣裡竟可貴帶上了輕鬆和欣喜，“一分四十六秒。”

聶然也曉得本身不能逼本身太緊，不然一旦垮下來，反而得不償失，以是跑完了最後一圈也就乖乖跟著季正虎朝著練習場外走去。

清冷空曠的練習場上就隻要她一小我沉悶的腳步聲反響起。

看來，她對本身的要求遠比他以為的還要刻薄。

一圈……兩圈……三圈……

看到季正虎必定的點頭，聶然總算暴露了一個笑容，“那就好，那就好。”

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未幾很多，正恰好好踩到點。

季正虎對於這個成績並冇有甚麼表示，這聶然卻感覺是在是差得離譜，二話不說又開跑了起來。

直到淩晨三點，季正虎終究不容回絕的讓她歸去歇息，明天持續。

夜幕下，就這麼小小的身材扛著如此多的重量繞著練習場一圈又一圈地跑著。