550 對自己太苛刻（四更）[第1頁/共2頁]

繼而和季正虎一同並肩走出了練習場。

她的速率比起剛纔較著快了很多。

他還是頭一回作為教官，竟然會不忍心受訓兵士。

就隻要六秒了。

一圈……兩圈……三圈……

清冷空曠的練習場上就隻要她一小我沉悶的腳步聲反響起。

未幾很多，正恰好好踩到點。

夜幕下，就這麼小小的身材扛著如此多的重量繞著練習場一圈又一圈地跑著。

一分四十秒……

“等你的五千米過關，就頓時停止。”

成果……

接著就又重新將鉛塊綁在了本身的身上。

看著她將東西全都背在身上，又綁著鉛塊跟著一聲令下朝著前麵跑去。

不過她揹著是多了一倍的東西，會有如許的成績也實屬普通。

他早在之前就發明她在鑽鐵絲網的時候就時不時的被勾到，也曉得此人絕對不成能為這點小傷去醫務室，為此特地去醫務室拿了點棉球給她。

比擬起季正虎這般可貴歡暢，聶然倒是很平平，能夠說有些淡淡的失落。

季正虎對於這個成績並冇有甚麼表示，這聶然卻感覺是在是差得離譜，二話不說又開跑了起來。

她坦白實際的春秋，是以看上去在所謂的同齡中比起那些人來講看起來都嬌小有些，季正虎就看到她那細瘦的胳膊上綁著那麼重的鉛塊，等會兒還要再背20公斤，實在是有些不忍心。

又交來回回地練習將近十幾次，直到將成績又提到了三十五到三十八秒之間，她才鬆了口，停止了下一個項目。

她覺得季正虎會考慮一下如何把根基的平常練習時候給錯開，可冇想到他竟然會想也不想的就如許答覆。

直到淩晨三點，季正虎終究不容回絕的讓她歸去歇息，明天持續。

隻要再練習幾次，他信賴她必然能達到安遠道的四十秒的目標。

季正虎看動手裡的秒錶，語氣裡竟可貴帶上了輕鬆和欣喜，“一分四十六秒。”

他是曉得冇有了負重，聶然的成績會有質的奔騰。

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看來，她對本身的要求遠比他以為的還要刻薄。

“冇事兒，讓我試一下，如果真不可，我再卸了它。”聶然推開了他禁止本身的手，將那些重量再次綁在了本技藝臂上。

對此季正虎表示很對勁，但聶然卻還是猶然不敷，說了一句再來，又走了歸去。

季正虎也隨後停了下來，“你現在的成績已經不需求再做這些平常的練習了。”

成果她卻想也不想地直接一刀切，“那就算19分鐘吧。”

晚安！

看來這身材還真的是要好好練習不成。

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長久的適應了俄然簡便的身材，她這回的闡揚更慎重了很多，冇有了剛纔魯莽的衝勁，使得速率更加的快了起來。