第八十六章：生酮飲食[第2頁/共3頁]

看到林曉文孤疑的目光掃過來一下，又是一下，左思思才反應過來他這是思疑本身？

時候還挺早，出乎料想的，幾近統統人都已經起來了，家內裡熱烈得很。

節製食慾、促脂肪分化、糖異生的熱量耗損、尿液呼吸排擠酮體的喪失、減少卡路裡攝取機遇、身材積水減少等。”

林曉文問。

左思思道：“這內裡的百分之五的碳水化合物，不是指穀物糖類，而是指蔬菜內裡本身有的必然量的炊事纖維……以是說這也是我建議你加上生酮飲食這一塊的啟事，生酮飲食者不吃穀物，隻吃脂肪、肉類和蔬菜，蔬菜方麵是一個很首要的營養攝取來源，你的野菜餐綠色天然、營養豐富，是最合適生酮飲食者的挑選。”

除了象多了個親姐姐般的溫馨，另有普通說不清道不明的美人恩重的奇特情懷，繚繞心頭，久久不能放心。

左思思站起家來，林曉文搶先一步幫她拉開椅子，左思思嫣然一笑，說道：“感謝。”

來到泊車場，左思思原意是要送林曉文歸去，林曉文搖了點頭，“不消了，思思姐，這裡離我家不遠，我本身騎車歸去就好了。你有事前忙，不消管我。”

哪怕是已經見慣了左思思的麗色，林曉文還是被她這一刻的魅力風情冷傲了一下，竟然健忘了回話。

左思思奇特地看了他一眼，不明白他如何一下子心急著走了，不過看看時候，“好吧，差未幾也該走了。”

林曉文吃著都感覺膩得慌，每天吃大肥肉啊，竟然還能減肥？科學真是無所不能……

“如何這麼熱烈啊？”

“隻是實際猜想啊，”林曉文有點絕望，“還覺得真有聽上去那麼牛逼呢？”

林曉文趕緊陪笑，他剛纔不謹慎察看了一下左思思的身材，如何說呢，歸正這麼完美的身材絕對不會是一堆大肥肉培養出來的……

“當然，當然，我向來冇說思思姐你是甚麼生酮飲食者啊……”

林曉文站在原地揮手，直到左思思的捷豹看不見了，這才上車往回騎行。

左思思惟了想，也不跟他多矯情，本身上車，探出半個身子和他招手道彆，緩緩駛出分開。

“是底子不吃大米、穀物、糖類等碳水化合物，包含生果。”

左思思笑笑解釋，“生酮飲食是一種高脂肪、低碳水、適當蛋白質的飲食體例。它通過讓胰島素降落，糖原被耗損，肝臟將脂肪轉化成酮體，使身材的首要“燃料”由葡萄糖變成脂肪。簡樸地說就是操縱身材代謝的“bug”，讓身材誤覺得你處在饑餓形式中，開端用脂肪當燃料而不是葡萄糖。”

“這個……我感覺挺變態的。”

“隻是一種飲食文明嘛，又不是支流，用不著你去吃。”左思思就笑：“實在我們公司就有很多生酮飲食，主如果女孩子了，不消節食能夠減肥的體例天然就會吸引她們。”