第六十八章閒練形意[第4頁/共4頁]
“多謝神上使大人,請大人放心,隻要大人一聲令下,部屬就是赴湯蹈火在所不辭!”南陽黃巾軍將領聽到本身的提名終究被肯定了下來,就趕緊向這張曼成包管道!
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隻見這魏延兩手相抱,頭往上頂,開步先進左腿。兩手緩緩分開,左手往前推,右手今後拉,兩手如同撕棉之意。左手直出,高不過口,伸到極處為度。大指要與心口平,胳膊似直非直,似曲非曲,惟手腕至肘,總要四平為度。右手拉到小腹肚臍下,大指根裡陷坑,緊靠小腹。左足與左手要齊起齊落,後足仍不動。左、右手五指俱伸開,不成併攏,左手大指要橫平,食指往前伸,左、右手大二指虎口皆半圓形。兩眼看左手食指梢。兩肩根鬆開均齊抽勁,兩胯裡根亦均齊抽勁,是肩與胯合也。兩肘往下垂勁,不成閃現,後肘裡曲,不成有死彎,要美滿如半月形。兩膝往裡扣勁,不成閃現,是肘與膝合也。兩足後跟均向外扭勁,不成閃現,並與兩手之互拉呼應,是手與足合。此之謂外三合。肩要摧肘,肘要摧手,腰要摧胯,胯要摧膝,膝要摧足。身子仍直立,不成擺佈傾斜。心氣穩定,則心與意合。意要專凝,則意與氣合。氣要隨身材之情勢天然風行,不成故意禦氣,則氣與力合。如此,則陰陽相合,高低相連,表裡如一,此謂**。實則表裡相合。亦即陰陽相合,三體以內勁是以而生。
五曰抱。抱有三抱,即:1.丹田氣要抱,氣不過散(如果挺胸,氣在肺就談不上氣不過散)擊敵手必精確無誤。2.心氣要抱,(心氣即扁中之真陰之氣),遇敵有主,臨危穩定。3兩肋要抱,脫手、動手穩定,遇敵不致產生傷害。