第六十八章閒練形意[第4頁/共4頁]

“多謝神上使大人，請大人放心，隻要大人一聲令下，部屬就是赴湯蹈火在所不辭！”南陽黃巾軍將領聽到本身的提名終究被肯定了下來，就趕緊向這張曼成包管道！

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隻見這魏延兩手相抱，頭往上頂，開步先進左腿。兩手緩緩分開，左手往前推，右手今後拉，兩手如同撕棉之意。左手直出，高不過口，伸到極處為度。大指要與心口平，胳膊似直非直，似曲非曲，惟手腕至肘，總要四平為度。右手拉到小腹肚臍下，大指根裡陷坑，緊靠小腹。左足與左手要齊起齊落，後足仍不動。左、右手五指俱伸開，不成併攏，左手大指要橫平，食指往前伸，左、右手大二指虎口皆半圓形。兩眼看左手食指梢。兩肩根鬆開均齊抽勁，兩胯裡根亦均齊抽勁，是肩與胯合也。兩肘往下垂勁，不成閃現，後肘裡曲，不成有死彎，要美滿如半月形。兩膝往裡扣勁，不成閃現，是肘與膝合也。兩足後跟均向外扭勁，不成閃現，並與兩手之互拉呼應，是手與足合。此之謂外三合。肩要摧肘，肘要摧手，腰要摧胯，胯要摧膝，膝要摧足。身子仍直立，不成擺佈傾斜。心氣穩定，則心與意合。意要專凝，則意與氣合。氣要隨身材之情勢天然風行，不成故意禦氣，則氣與力合。如此，則陰陽相合，高低相連，表裡如一，此謂**。實則表裡相合。亦即陰陽相合，三體以內勁是以而生。

五曰抱。抱有三抱，即：1.丹田氣要抱，氣不過散（如果挺胸，氣在肺就談不上氣不過散）擊敵手必精確無誤。2.心氣要抱，（心氣即扁中之真陰之氣），遇敵有主，臨危穩定。3兩肋要抱，脫手、動手穩定，遇敵不致產生傷害。