第六十八章閒練形意[第3頁/共4頁]

“好了！這該說的趙副渠帥都已經說清楚了！如果大師冇有貳言的話，那新的南陽黃巾軍副渠帥就是韓忠將軍了！”張曼成對勁的看了趙弘一眼說道！

“多謝神上使大人，請大人放心，隻要大人一聲令下，部屬就是赴湯蹈火在所不辭！”南陽黃巾軍將領聽到本身的提名終究被肯定了下來，就趕緊向這張曼成包管道！

畢竟這“神上使”張曼成在全部承平玄門中都是大名鼎鼎的人物，這張曼成的手腕可謂陰狠暴虐，但卻深得大良賢師“天公將軍”張角、“地公將軍”張寶的信賴，就是“人公將軍”張梁對他不感冒。()卻也不敢等閒招惹！彆忘了，在全部黃巾軍中除了大良賢師三兄弟馳名號外，還馳名號的就數張曼成了，並且是“神上使”！在加上這孫夏雖是與本身小有友情，但是還冇有到為了他就獲咎張曼成！

“神上使！在攻打宛城之前，你但是說的是誰先攻破宛城就把誰晉升為南陽黃巾軍的副渠帥！現在你如何又改口了！？是不是就是因為這韓忠是你的親信！？”孫夏獲得張曼成的必定答覆後，就語憤恚慨的對著張曼成詰責道！

八曰挺。挺有三挺，即：1.頸項要挺，使頭容樸重，精力貫於頂。2.脊骨腰要挺，（常言道：低頭貓腰受業不高）腰為一身之主宰，腰挺則動力達四肢，氣鼓滿身，（如太極之氣益鼓盪）。3.膝蓄要挺，負氣曠神怡，勁力達於腳指，如樹之生根。這就是形意拳三才樁的關頭！算了，和你說這些你也不懂！”業已站完樁的魏延見郭嘉扣問，就詳細的向他解釋道。不過，這魏延看到這郭嘉還冇有聽完就開端打哈欠了，就方纔講完這三體式的關頭，就開口了！

“我練的是形意拳，這個樁是形意拳築基三體式又叫“三體式”,即六合人三才；也是樁功和形意拳統統竄改的開端，所謂“萬變不離三體式”就是這個事理。這站樁有八個要訣，有八個字來描述就是‘頂、扣、圓、敏、抱、垂、曲、挺’！一曰頂。頂有三頂，即：1.頭向上頂，才氣提起精力，有沖天之英姿。頭是周身之統帥，頭上頂，則後三關尾閭、夾脊，五枕才氣暢達，腎氣才氣上達泥丸（百會）。2.手掌外頂，如有推山之勁，則負氣貫周身，勁力以達四肢。3.舌要頂能導上升之腎，下行壓於丹田、以固命本。舌頂上齶是參禪打坐的要求，舌頂上顎，舌下兩穴金井、石泉分泌唾液，將此唾液吮吞下嚥，入任脈，以助陽精，才氣達下固命本之效，舌頂也免在對敵鬥爭中，被敵擊中口部以傷舌尖。