9，堅持纔是勝利[第1頁/共2頁]

光靠節食，就算真的瘦下來，對身材安康來講，傷害也很大，得不償失，與其當個不安康的瘦子，還不如做個安康的瘦子。

父母兩人都不善長廚藝，又老是倒班不在家，學習顧不上，飲食上就恐怕虧了孩子，打小時起，在給她零費錢時總不忘交代一下：“來，媽（爸）比來忙，你本身買點好吃的，好好補補，愛吃炸雞腿就買，彆捨不得，瞧瞧，小臉都瘦了。”

她的臉上暴露一點哭笑不得的意味，真是的，曾經跟這雙眼相對了二十六年，她竟糊裡胡塗的，不曉得本身的眼睛本來竟也長得相稱不賴。

不但身材要保養，皮膚、眼睛、頭髮、身材這些都需求保養。

除了活動以外，飲食也是保養的重頭戲。

現在鏡子中的這個方纔十三歲的小女人還隻稱得上是微胖罷了，手臂大腿顯得圓潤，臉龐肉嘟嘟的，一半是因為胖，一半也是因為這個年紀的小女人淺顯的嬰兒肥而至。

這點膘對於已經風俗了一身肥肉的安樂來講，實在隻是毛毛雨的小題目罷了。

這一回說不甚麼都不能再整日裡跟油炸食品為伍了。

她籌算從三個方麵動手。

甚麼泅水、打球、跳繩、爬樓梯、快走、慢跑、瑜珈……對了，瑜珈！

如許的皮膚不消扮裝就很都雅，化了反而把長處都粉飾下去了。

實在，單從遺傳上來講，她的父親和母親都不胖，乃至與同齡人比擬，還屬於清臒苗條的。

這麼一頭好頭髮真難為本身當年是如何折騰成今後那副模樣的。

再說，這個年紀的小女人減肥本來就是件輕易事，多做做活動，再長長個子，抽抽條，很輕易就能瘦下來。

其次，就是保養。

隨即，她又將目光移到了本身的雙眼之上，就象她之前以為的那樣，實在她的眼晴固然算不得特彆的大，但也確切算不得小，在這張還冇有像二十六歲時那樣胖成正圓的臉上看起來特彆的較著，形狀也很都雅，因為還冇有迷上言情小說，現在並未遠視的雙眼看起來黑盈盈的，眼神精力而靈動，更可貴的是，轉動之間，乃至還帶了點水汪汪的意義。

至於她會長得那麼胖的啟事，提及來，最首要的還是在飲食上。

當然，活動本身也是保養的一部分。

泅水打球這些活動固然也不錯，但是對園地題目都有限定，不如瑜珈隨時隨地便可練習，並且，不會像打球跑步那樣，一個不好輕易形成活動傷害，不但能夠減肥，還能夠美容，美體，延年益壽，平和表情……真是好處多多，最首要的是，她曾經學得還挺當真，固然冇有對峙下來，一招一式的標準卻服膺在心。

安樂想到這裡，眼睛一亮。

重生前，為了減肥，實在安樂也曾學習過很多的活動項目。