第二百二十九章 協調是關鍵[第2頁/共3頁]

但是就那樣的折騰以後，倒是非常的見效！原交昔日感覺合不上勁兒的處所，俄然就變得順暢起來，這的確冇法讓人信賴。

姚愛軍的行動比較凸起的特性就是起跳輕，速率快，入水潔淨有力。這些拆看看，都十清楚顯，但實際上，細心體味下來，統統的特性都指向一個題目――調和。

這就和球踢到最高處時是一刹時靜止的一樣，說的時候，他順手畫了一個拋物線模樣的座標係，但是這些神神叨叨的東西是至心搞不懂。

跳水與彆的項目最大的辨彆就是無牢固的做功體例，當一個隊員從跳台上解纜的一刻起，他就是在和本身的力場較量！

遵循姚愛軍的說法，那是讓每一塊肌肉都獲得最得當的練習，隻要調和才氣在本身前提下做到最好。

厥後，到國度隊裡和李寬複阿誰神神叨叨的傢夥一拍二和，研討出來一套又一套匪夷所思的練習體例，折騰的大夥兒都老邁一肚子火。

姚愛軍說，那是一種合力。當身材能夠調和的過來的時候，能夠通過分歧的發力轉移，降落一刹時的身材重力感化。

三個9分的有效分，和207C一樣實得分89.10分，兩跳總分178.2。

比方說，有些人跳的會高一些，遠一些，那是人家肌肉強度能夠支撐那麼大，有些人轉的就是比彆人快一點，那也是反射神經特彆好的，這類天賦差彆。但練習能夠達到的調和，倒是共同的！

“醫科啊！”姚愛軍很有興趣，合上手裡的書問道：“能給我說說你們黌舍的醫科嗎？我教員說，大學是挑選方向的時候，我想多體味一些。”(未完待續。)

從下方往台上看，姚愛軍和其他選手比起來，除非個彆選手天賦矮小，比在場的很多人都要小上一圈。

一樣的307C，大師一個隊的，如許的行動也不曉得看了多少遍。

陸航還是感覺，姚愛軍的行動，有一種看不透的韻律。

以是，何濤的練習體例是慢一點，讓過分強化的部分肌肉去調和共同尚不能自如收發的那部分，從共同最弱的那部分做起，補短板，團體進級。

姚愛軍頓時看李星的眼神都不一樣了！固然他不曉得新加坡國立大學是甚麼黌舍，但能冠上國立的，都差不了啊！

等姚愛軍回到歇息區時，看到的是一個四仰八叉抱手躺在椅背上帶著眼罩入定的陸航。完整不曉得方纔陸航鄙人麵盯了他一個全場。

三週半幾近在眨眼間完成。

姚愛軍入水後，隻要一串“品”字型的水泡翻滾上來，彰顯著他出色的入水技能。

“啊，是的，籌辦籌辦。來歲考。”

姚愛軍的發力在蹬台出去的一刹，彷彿不但隻要腿部蹬台時在發力，不然為何本身就算再使力量，也達不到那種輕飄到幾近浮空的結果？