第兩百零一章 目標亞青：集訓二[第1頁/共3頁]

“小李，你過來給我看看。我如何感覺彷彿有甚麼設法，又想不出來。你給我看看。”王大龍將數據一張張攤在辦公桌上，雙手撐在桌子上方俯視，彷彿這麼看就能壓出點甚麼似的。

“嗯！好，那就早晨吧。下午讓他們走完下水的以後就過來，錄完了再去用飯。”

李寬複出去的時候，就有助教奉告了張長青。張長青看他一眼冇理睬，直到一輪練習跳完，才走過來。

……

5255B是個3.6難度的轉體行動。向後兩週半加轉體兩週半屈體。轉體行動對隊員們的調和性和力量轉化的考查性很強。

是以，5組的行動是個很有難度的處所。

“李教員，好用飯啦。”

“嗯，此次能夠了，轉完後要從速接，不要愣一下，翻開晚了！下一個！”

109C/407B：姚愛軍均勻有效分8.5；陸航顛簸較大8.5~6分都有；何濤7.5分擺佈根基穩定，入水結果欠佳；朱亷等其他隊員有效分在7分高低浮動。

李寬複沉迷在數據遊戲裡，玩了個徹夜，才模糊感覺，能夠和姚愛軍早些時候給的那套評價標準有些聯絡。

第三週：

張長青的大嗓門迴盪在不大的封閉著的練習館裡。隊員們排著隊一個個從台子上跳下來熱身。一輪輪走完，就開端練這禮拜的重頭戲5255。

307C/207B：姚愛軍持續保持有效分8.5；隨後是陸航的7.5，何濤的7分等。

王大龍看著練習數據記錄，計上心來：“你先讓他們拆開來單項練吧，哪個行動不穩定就上哪個。跟他說，哪一跳不可，轉頭給他報的行動表上就占2個！然後這數據你謄一份給我帶走。”

張長青咧這個笑容問道：“才子！大龍王給你的東西，搞好了？”

他看了一會兒，想了想，又學著王大龍那樣趴著看了一遍。

張長青喊了兩個多鐘頭，李寬複就坐在邊上看了兩個多鐘頭。

能在現場插手集訓，走進國度隊的隊員，都是不差的。初學者的弊端早已看不見甚麼，但多多極少看去，5組的轉體行動上升到5255B這個難度後，還是會呈現比較多的瑕疵。

5255B：姚愛軍、何濤8.5；陸航的顛簸還是非常大，分差在8.5~5.5都有。這類加轉體的行動，年青隊員不同就非常較著了。

一個月的集合練習，是非常有效果的操縱體例。特彆對於職業運動員來講，晉升結果是非常較著的。

“李教員，我們要回家了，你早點撤啊？”

5組的轉體行動都是先空中轉體後再翻轉，不管是一開端向左還是向右的轉體，起手都會給身材加一個橫向回身的力道。恰是這個力道，在影響人體的均衡感定位。

……

王大龍從集訓的小館裡出來，夾著數據記錄就上了李寬複的研討室。