第一百六十章 俯臥撐[第3頁/共4頁]

而巴克爾也冇有閒著，在張凡分開他的身邊的時候，一向麵帶淺笑地冷靜地看著張凡拜彆的背影。

‘公然，還都是些貧乏熬煉的人啊！看來此後要加大練習強度了！就這麼像一盤散沙一樣，將來可還如何上疆場啊！’

說完，張凡就已經把本身的箭靶子，從地上拿了起來走下了高台，先一步往部落中間廣場的東邊走去了。

張凡在帶著乾草和木棍走上了高台，在把統統東西都放下了以後，才轉過身麵對著保衛隊裡的雌性們。清了清嗓子，張凡才板著臉說：

場外賣力圍觀的雄性獸人們，看著自家的雌性那麼當真地跑步、練習，也都感覺很欣喜，當然在欣喜的同時，又有那麼一點心疼。

“現在請大師拿好本身籌辦好的乾草，看著我的行動，照著做。”

再說了，也是他本身要先招惹他的，並且不是還能夠在今後討返來嗎？以是，心寬的菲爾底子就冇把這件事放在眼裡。

因而，比及其他的雌性們做完了十個俯臥撐，已經遵循張凡的指令站起來，開端站軍姿的時候，菲爾卻窩在本身的小圈圈裡，冷靜地做著俯臥撐。

顛末張凡的兩遍演示，台下的雌性們大多也都垂垂地把握到了行動方法，如許一來，也就隻要少數幾個不會的，不過也還好，張凡已經給了大師時候去學了。

張凡看著菲爾此時的模樣，內心更是止不住地想要欺負他了。嘲笑了幾聲，又用力將菲爾的肩膀壓了壓，毫不客氣地說：

事情就是這麼地奇妙，張凡這一轉頭就恰好都雅到了菲爾臉上還冇來得及收回的神采。張凡的臉頓時一黑，對著菲爾吼怒了一聲。

說完，張凡才從菲爾的身邊走開。菲爾菲爾在發覺到張凡分開後，悄悄地對著張凡的背影做了一個鬼臉。哪曉得，他這還冇做完，張凡就已經回過了頭。

菲爾聽了，立即將本身的手放開了，一臉無辜地看著張凡，“凡凡！我但是你表哥啊！你可不能這麼心狠呀！嗚嗚嗚……”

雌性們見張凡都已經行動了，也紛繁分開了本身的位置，拿上了本身的箭靶子，跟在張凡的身後，向著東邊走去。

說完，張凡將本身放在地上的把子和一些稻草拿了起來，舉過了本身的頭頂，持續說：

好不輕易，張凡才領著大師跑完了十圈，回到了原地。這一停下，雌性們都是氣喘籲籲地，有些還已經癱倒在地上了。

比及菲爾做完了二十五個俯臥撐後，也漸漸地站了起來。張凡見此，從速又安排了新的任務。

不過，即便是如許，雌性們也並冇有仗著時候充盈，來插科譏笑或者是濫竽充數，而是每小我都在認當真真地學習。

一到了部落的中間廣場邊沿，就看到已經有很多的雌性跟他們的雄性朋友一起過來了。