八卦掌[第3頁/共5頁]

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卦掌的特性

卦掌身形似遊龍，腰如軸立，身法講究擰裹鑽翻，圓活不滯，身隨步動，掌隨身變，步隨掌轉，高低調和。

．三形三勢：三形即“行走如龍，動轉若猴，換勢似鷹”。三勢即“步如蹚泥，臂如擰繩，轉如磨磨”。

技法首要講究：

在走轉中練得氣貫四稍，達四肢百骸，通任督二脈，滿身舒泰，飄飄yù仙。是內功中的初級動功。

歌rì：十要九論理要明，生花竄改妙無窮。

是母掌﹐也稱老掌﹐即單換掌﹑雙換掌﹑順勢掌﹑背身掌﹑翻身掌﹑磨身掌﹑三穿掌和回身掌﹐各地傳播內容不完整不異﹐有以獅﹑鹿﹑蛇﹑鷂﹑龍﹑熊﹑鳳﹑猴形代表的﹐也有效雙撞掌﹑搖身掌﹑穿掌﹑挑掌等作為根基掌的內容。此中每一掌都能夠衍化出很多掌法﹐素有一掌生掌﹑六十四掌之說。

掌法首要有：推托帶領，搬扣劈進。穿閃截攔，沾連粘隨。削砸劈挎，纏挑刁鑽。撩塌掖撞，片探切翻。

4．身型身法：

卦掌的根基內容

是身捷步靈﹐隨走隨變﹐與對方比武時身材起伏擰轉﹐敏捷多變。拳諺說它“形如遊龍﹐視若猿守﹐坐如虎踞﹐轉似鷹盤”。其根基功以樁步﹑行步為根本。身型要求頂頭豎項﹐立腰溜臀﹐鬆肩垂肘﹐實腹暢胸﹐吸胯提襠。步法要求起落安穩﹐擺扣清楚﹐真假清楚﹐行步如蹚泥﹐前行如坐轎﹐出腳要摩脛(兩腳踝樞紐相貼而過)。走圈時﹐內腳直進﹐外腳內扣﹐兩膝相抱﹐不成敞襠。身法講究擰﹑旋﹑轉﹑翻﹐圓活不滯。手型有龍爪掌﹑牛舌掌兩種。首要伎倆有推﹑托﹑帶﹑領﹑搬﹑攔﹑截﹑扣﹑捉﹑拿﹑勾﹑打﹑封﹑閉﹑閃﹑展法。要求能進能退﹐能化能生﹐真假連絡﹐竄改無窮。每掌收回﹐皆要以腰作軸﹐周身一體﹐表裡相合﹐外重手眼身法步﹐內修心神意力量。

腳打七，手打三，手腳齊進莫遲緩。胯打走，肩打撞，委身擠靠暗頂膝。

以掌為法，以走為用，溶踢打摔拿為一體，循循相生無有窮儘。避正就斜，順勢順勁，真假莫測，脫身化影。柔則綿裡藏針，沾粘隨化；剛則冷彈崩炸，迅如閃電驚雷。

卦掌是一種以掌法變更和行步走轉（走圈）為主的拳術。也就是，以本身的一個臂長的間隔為半徑畫一個圓，然後沿著這個圓走圈。它將武功與導引吐納溶為一體，表裡兼修。能夠強身健體，並且能夠熬煉攻防搏擊的技術。也有一個例外，有一套六十四式的掌法是在一條直線上打拳。

秋刀、戰身槍、連環劍、連環純陽劍、連環蟠龍棍、五行棒、崑崙鏟、卦刀等。