調養好胃腸才能不易衰老[第2頁/共2頁]

有很多明星都有不老的傳奇，比如張曼玉，她在接管記者采訪的時候說，本身之以是看上去容顏未褪，主如果因為她重視保養腸胃。她論述到：每天早上起床後都會空肚喝一杯溫開水，用來潤腸通便，將身材內的廢料都分泌出去。不管事情有多忙，也不管身處何地，他都會對峙這個風俗。作為影星，是非常重視身材的，但是，在他報酬了減肥而絕食時，她卻對峙一頓也不能少，以便保養本身的腸胃。在挑選食品上，她也很曉得照顧本身的腸胃，果斷不吃油膩重、味道重的食品，那些顛末高深加工的食品她也是很少吃的，正因為對腸胃的保養，才使得她保持了嬌美的容顏和窈窕的身材。

另有一個值得重視的題目：便秘。中醫上有如許的說法“欲得長生，腸中常清”。也就是說，如果想要長生不老，就要保持腸道的潔淨、通暢。便秘的女人輕易呈現口臭、粉刺、肥胖等各種題目，這對於尋求斑斕的女人來講是個很嚴峻的題目。《本草綱目》中有如許的記錄：蜂蜜“生則性涼，故能清熱；入則性溫，故能補中”。女人常常吃一些蜂蜜能夠起到潤腸通便、彌補益氣、延緩朽邁的感化。但是，便溏的人不適合食用蜂蜜。