第1229章 超級健身狂[第1頁/共3頁]

這下子大黑人懷特都嚇傻了，愣愣地問顧小凡：“顧導演，你是如何做到的，這麼輕鬆地持續做了800多個臥推？”

200個了……300個……500個……800個……

阿金斯明天碰到她，算是倒大黴了……

看著顧小凡有些精力崩潰的罵娘，懷特都傻了，健身房裡超負荷熬煉的人多了，那些一個個滿身大汗淋漓，練到前麵也手指頭都抬不起來的人數不堪數，大部分人最後都隻能躺在板凳上喘氣，連句整話都說不清楚。

“輕鬆！？”顧小凡甩動手，臉上的神采極度扭曲道：“我的半條命都冇了，還輕鬆……媽媽的！健身底子不是人乾的事情，太痛苦了，太折磨人了！我感受我的胳膊都快廢了！”

阿金斯與懷特的麵色越來越難以置信了。

那裡像是顧小凡如許，另有力量罵娘甩手的……

本來是這麼回事，難怪陳龍被烤屁股一點都不燙的，搞得本身還覺得他工夫深，屁股上都長繭了呢……

而這時候，打木人樁的懷特與陳龍也彷彿重視到了兩人的景象，也開端看向這邊。

“我又不是他的健身鍛練，我為甚麼要幫他計速？

“你曉得他這一下午做了多少個臥推？”傑森・斯坦森望了阿金斯一眼。

陳龍看他這模樣，奧秘地一笑道：

阿金斯一愣，然後罵道：“斯坦森你彆恐嚇我了，明天我已經被人恐嚇夠了！他就是個健身內行，能做700個40公斤臥推？我都做不到。”

這傢夥……到底是甚麼東西做的啊？

思睿體係給他保舉的體例異於淺顯人的熬煉，他必須一個部位一個部位的熬煉，發展該部位的肌肉群組，他現在臥推是長手臂與胸肌的，他要先做一個禮拜的強化練習粉碎肌肉纖維，讓其細胞完整的生長。

在懷特與阿金斯的眼中，這40公斤的杠鈴舉起固然不難，但是就算他們持續舉100個卻也不輕易，可顧小凡還在持續。

顧小凡聽著公開裡也是佩服陳龍的手腕，誰說的大哥隻是講義氣打動的，薑還是老得辣啊。

不過顧小凡也冇工夫去憐憫阿金斯了，他本身還要冒死儘力呢，他現在冇有彆的捷徑了，隻要冒死，咬牙，一個個的臥推做活動。

阿金斯內心微微有些訝異，他記得剛纔顧小凡第一次拿杠鈴的模樣較著是個新手，舉一下40公斤恨不得都要虛脫了啊，現在如何長進得這麼快了？

比擬之下，顧小凡如許進步的確是太驚人了……

世人偶然間，才驚奇的發明，顧小凡固然做臥推很吃力，很慢，但是他卻一向都冇有停，一個個地做著。

“大哥你真是有體例。”顧小凡佩服非常隧道，這麵子算是完整地找返來了。

從一開端很吃力做一個歇息5秒，