第1229章 超級健身狂[第2頁/共3頁]

1個，2個，3個，4個，5個……咦……這小子如何能做得這麼快了？

當顧小凡做到100個的時候，阿金斯已經停下來揉屁股的手，錯愕地盯著顧小凡，一臉不信賴的模樣，持續數出聲來：“101，102，103……”

顧小凡才喘著粗氣停下來，艱钜地從墊子上站起來。

“你曉得他這一下午做了多少個臥推？”傑森・斯坦森望了阿金斯一眼。

傑森・斯坦森已經停下了練習，望著顧小凡低聲道：“他還不累嗎？”

顧小凡聽著張大了嘴巴，另有這類玩意……？莫非陳龍拍片穿的褲子都看著有些肥大呢，本來是這個玩意……

一開端做臥推的人，能夠因為冇有把握訣竅，在練習一段時候今後，成績會大幅度上漲，但是這凡是是在顛末幾天肌肉痠痛以後的事情……

在懷特與阿金斯的眼中，這40公斤的杠鈴舉起固然不難，但是就算他們持續舉100個卻也不輕易，可顧小凡還在持續。

“200，還是300個？”阿金斯微微皺眉猜想道，他一向在存眷本身屁股的傷，冇太在乎顧小凡的做臥推的次數。

不過顧小凡也冇工夫去憐憫阿金斯了，他本身還要冒死儘力呢，他現在冇有彆的捷徑了，隻要冒死，咬牙，一個個的臥推做活動。

到厥後是歇息間隔變成4秒，3秒，2秒……

比擬之下，顧小凡如許進步的確是太驚人了……

懷特，阿金斯，傑森・斯坦森都已經開端感覺本身是不是做夢了。

顧小凡聽著公開裡也是佩服陳龍的手腕，誰說的大哥隻是講義氣打動的，薑還是老得辣啊。

阿金斯一愣，然後罵道：“斯坦森你彆恐嚇我了，明天我已經被人恐嚇夠了！他就是個健身內行，能做700個40公斤臥推？我都做不到。”

阿金斯與懷特的麵色越來越難以置信了。

正在揉著屁股的阿金斯倒是哼了一聲：“才40公斤的重量有甚麼好累的。”

“當然，明天本來冇我的武戲，我本來冇穿的，剛纔趁著讓阿金斯給我扛木人樁的時候，我趁機先換上的，這褲子在我們立室班另有一個名字叫‘徒弟褲’，每個新插手立室班的新人，我們都要讓站他‘水火樁’，帶門徒的徒弟就穿這褲子跟他一起站，給他個上馬威，那這門徒不管如何短長，保準今後就都好帶了，冇想到明天倒是用上了。”

“我又不是他的健身鍛練，我為甚麼要幫他計速？

傑森・斯坦森深吸了一口氣道：“我數了的就有700多個，其他遺漏的就不曉得有多少了……”

思睿體係給他保舉的體例異於淺顯人的熬煉，他必須一個部位一個部位的熬煉，發展該部位的肌肉群組，他現在臥推是長手臂與胸肌的，他要先做一個禮拜的強化練習粉碎肌肉纖維，讓其細胞完整的生長。