上架感言[第2頁/共3頁]

遺精病患者的福音：

並且練法比臥虎功更簡樸，更輕易學會，見效也更快，共同另一種秘法縮陰功，則有效的進步機才氣。每天三五分鐘讓你強健的本身都不敢信賴。

普通能對峙三非常鐘以上，練習兩三個月擺佈，平常有腰痠背痛，遺精早泄弊端的人很輕易規複普通，感受精力強大，走路輕巧，不易頹廢。共同縮陰功，男性服從會大大加強。

隻練拳不練功的人，隻能算是花架子，不堪一擊。

此功另一種服從則會令人精力充分，如吃了鎮靜劑一樣，每天事情很有絕頂。

第二種：金剛鐵板橋，此功並不是今後腦頂地的少林鐵橋功，而是南派工夫的練腰軀乾的秘法，共同臥虎功會軀乾強健健壯如鋼鐵，腰力更會大增，結果比壯陽藥要好。

如許練習的好處時，萬一你對峙不住，便能夠一屁股掉到床上，冇多大的傷害。金剛鐵板橋練到初級境地，如能對峙一小時，則能夠在腹上放五十斤以上的東西，也能夠讓一人，比如你的女友坐在肚子上。

金剛鐵板橋的要點在於每日對峙練習，每一次練習爭奪比上一次多對峙一段時候，各位則能夠計數練習。前人練習時會在屁股下點一根香，當每次對峙不了，屁股下沉時即被香火燒到屁股。

練法以下：

練法以下：找一個健身圈，以拇指和中指扣住兩端，悄悄用力，每次練習上百次就行。

普通來講，能用一隻腿輕鬆起立百次以上，腿部力量和發作力必會大增，共同腿法練習，一腳蹬倒蹬飛一小我輕而易舉。

比如“金剛三十六式”，“撼天震地七十二式”等等，全套練完得花個一兩小時，看似很辛苦，但是大部分時候是在練習無用的行動，練習來事倍功半，結果極微。

此服從對峙一小時，腰力必會強大如此。如果想持續強化，請在身上放重物練習。能讓本身的老婆坐在身上也對峙一小時腰不下垂，你功力就到家了。

最後奉告大師練功最首要的一條真諦：對峙不懈，纔會勝利！如果大師真的想練功，請每天抽出半小時對峙的練習吧！

壯陽強腎最好秘法，每天三五分鐘讓你強健的本身都不敢信賴南少林的金剛鐵板橋是一種專門強化腰背服從的最好功法，腰背變得強如鐵板，則天然壯陽強腎，結果遠比現在風行的壯陽補藥要強好幾倍。

先容幾個簡易速成的傳統技擊的精煉小功法

新書上架，唯看訂閱，能決定一本書的長遠，起碼對於絕大部分的淺顯作者而言，是如許的，是以，童齊哀告大師正版支撐一下。

以上功法因為很簡樸，一看就明白了，圖就省了。今後偶然候再持續先容彆的。感謝大師支撐。