第七百五十七章 做了，就是對的[第2頁/共4頁]

有了減重的過程，再增重的時候楊以辰發明，冇有那麼簡樸了，減重過程中，將肌肉的力量、強度、密度，都緊縮的更小範圍，彆看他之前瘦了那麼多，可全部身材所具有的力量，肌肉所具有的強度，骨骼所具有的強度並冇有減弱多少，現在重新規複，身材需求的是之前緊縮後的身材狀況，以是就需求楊以辰更大的活動量搭配更多的營養攝取，還要有針對性的對身材各個地區停止伶仃練習。

稠濁了多種食材的補湯。

從她和楊以辰達到好聲音總冠軍之夜停止地的背景開端，靠近一個小時，歇息室內就冇有停止過訪客，先是好聲音第一季的優良學員，此中楊以辰作為導師帶出來的弟子悉數參加助唱今晚的比賽，也都以弟子的姿勢來拜見楊以辰，緊接著是這一季的好聲音優良學員，在他們導師的各自帶領下前來拜見，最後是四位導師留下大師坐在一起聊了一陣子。

楊以辰情願用十年的時候，將本身的身材打磨到極致，自從重生返來以後，身材就像是一塊未被開辟的璞玉，打磨一層亮光一層，直到現在你還是感覺冇有真正將這塊玉完整打磨出來，還感覺有很大的潛力能夠發掘，他情願持續儘力，持續去熬磨本身的身材。

練習楊以辰不怕，也都風俗了，何況一個男人當他不感覺練習是一件苦差事以後，看到本身身材的竄改，感受本身身材本質的全麵增加，享用著身邊女人對本身身材的沉淪，都會讓他具有更多的動力卻砥礪本身的身軀。

足足折騰了一個多小時，趙微纔算是明白為何楊以辰會來這麼早。他要不來這麼早，背景的人時候就不敷用，作為公司大老闆，來到這裡如何能夠大師不來拜見一下，他要不給這些人留有充足的時候。就必將會有人排不上號，這類簡樸的尊敬楊以辰向來不會落下。

濃濃的生果汁。

此中有一段，楊以辰以為是絕對的技術活兒，那就是在美仁弄到差未幾的時候，給揚子看電視。不竭的看著電視中反覆的非常鐘畫麵，那畫麵裡，就是用非常鐘的畫麵來反覆著一小我是如何瘋掉的，用他眼睛裡看到的畫麵來成為他的影象，即便有朝一日他的病被治好了，很大能夠腦海中存在的影象就是這電視中美仁想要給他看到的影象，讓這影象完整成為他的影象，給整件事泄漏多一層庇護。

看著楊以辰將足有一斤多的牛肉，全部保溫瓶的湯和一小桶的果汁都喝掉，趙微還擔憂的讓他站起來，成果卻發明他的肚子冇有一點竄改，你摸上去還是硬邦邦有著彈性的八塊腹肌，從側麵看也冇有半點體型的竄改。

視頻的最後，是美仁暗中拍攝的畫麵，是他跟揚子分開後，在暗中拍攝揚子的畫麵，一天的時候，揚子的餬口被剪輯成五分鐘的片段，他已經完整冇法如一個正凡人那般的餬口，身上到病院以後統統的落魄，皆是在這一天所形成，還好隻要一天，還不算過分狼狽，到最後，是美仁將他指導到了病院，讓他呈現在本身哥哥和楚景然的麵前。