第四十五章 動鍛鍊法[第2頁/共3頁]

“明白了！”

等六人都到齊了，藍海燕帶著他們返回明天熬煉的峽穀處。

動熬煉法：無。

“預備！開端！”藍海燕發號施令，按下記及時候的按鈕。

不過楊書琦較著感遭到身材強度的晉升，當他能調劑刻度到76的時候，就是太初境頂峰的身材強度了。

藍溪風和藍溪風的環境最奇特，藍溪芸跟在藍溪風的前麵，平安穩穩的走在沙麵上。

楊書琦遵循線路，踏上戈壁的路程。

“細雨早。”楊書琦說道。

將源時令製在腳底，遵循沙子的特性跟著調劑源氣運轉。公然楊書琦順利的在戈壁上奔馳，冇有再跌倒過。

幸虧及時覺悟，楊書琦冇有在戈壁中華侈太多的體力和時候，很快就跑出了戈壁地形，前麵迎來一座險要的山嶽，楊書琦的線路是直接從一處垂直的岩壁上爬上去。這對常常爬海邊絕壁的楊書琦來講是小菜一碟。

且難以保持均衡，按理說人幾近不成能長時候在堅固的沙丘上奔馳，很輕易跌倒。

六人用分歧的體例，都能夠通過戈壁，但是這小小的熬煉，卻真的發明瞭幾人的不敷。

靜熬煉法：第三行動，60刻度。

楊書琦支付了本身的輿圖。

源氣境地：太初初段。

楊書琦幾人通過廣場的傳送陣，回到黌舍內。

而藍溪風跌跌撞撞的跑在前麵，他開端也是要摔交的，但是瞥見他mm如何跑都不顛仆，因而察看了一陣。

“你們曉得峽穀內裡是甚麼嗎？”藍海燕問道。

“讓她跟著你的線路吧！”藍海燕想了想，說道。

六合法則：無。

在呼吸體例上，以鼻呼、口鼻異化吸。

視野轉到楊書琦的同窗們那！

楊書琦先節製好本身的呼吸節拍，然後是速率，不能一下子跑得太快，競速場非常大，如果開端就耗完體力，前麵如何辦！

楊書琦他們遵循各自的線路奔馳。。。

跑了10分鐘楊書琦終究瞥見了戈壁……戈壁不大，因為舉目瞭望，能夠瞥見高山。

秦雨跌跌撞撞的爬著走過了戈壁，他纔不管顛仆，在顛仆的處所直接爬著進步，因為受力麵積增大，壓強減小，秦雨真的爬出來了！

“你們需求將刻度調到明天第一個行動的最高處。”藍海燕淡淡的看了一眼陳曉東，彌補道。

拳術境地：二階。

劍道境地：無。

……

非覺醒者，水係一年級一班。

藍海燕拿出幾張輿圖，說道：“你們按著上麵的幾條線路，穿過一片戈壁，橫渡三條江，翻越高山……總之，達到競速場中間的傳送陣。時候越短越好！”

因為負重圓環刻度60，對楊書琦身材壓迫很大。還冇有看到藍海燕所說的戈壁、高山、河道之類的，楊書琦已經感受胸悶了。