第十一章 帶！[第2頁/共3頁]

不能碰到任何的停滯物，並且用時多少都偶然候規定，

2）同時也應用帶球變更打擊速率，節製比賽節拍。

多列橫隊帶球練習，一組返來後第二組解纜。或分為南北二組，

(4)對初學者要求不能太高，隻要求腳背豎起來觸球，不要求快。

此中大羅的過人最具影響力，最具撫玩性，最具震驚結果，發作力最強，但一樣也是最輕易受傷的。

第三：散點形帶球練習――散帶遊戲

2.鍛練員講授帶球要求後，隊員一排一排地帶球出來。

停滯物的位置擺放也不是一成穩定的，普通幾天就換一個陣形。

(2)鍛練員充分闡揚叫子的感化，收回開端、停止的指令。

其彆人都比較程咬金，三板斧用了就冇了。（C羅最強的不是盤帶，齊達內也一樣。）

第五：四邊隊形帶球練習

2.列四邊隊形。劈麵的南北二組麵劈麵帶球，南隊帶到北線急扣站在北線外，北隊一樣把球帶到南線外；再出哨後，東西二隊一樣練習。如許練習密度大，並且隊員有間歇時候，製止兒童活動量過大，過分頹廢。

不過每次看他過人，不像看其彆人那樣有一種嚴峻感，豪感情！

第二：散點形帶球練習――散帶

首要用腳背的外側或內側部位觸球，但是也有一些個特彆環境，

第七：停滯物帶球，這個在電視裡頭大師常常能夠看的到。

要說內裡這內裡誰的盤帶最強，估計就隻能是大羅，小羅，梅西這三人中的一個了，

對角線四組同時向對角方向帶球，但要重視彆在中間交叉碰球撞人，

那麼接下就是“帶”！

(5)鍛練員非論站在甚麼位置，都要能看清初學者的活動，聽到初學者的聲音。

故要求隊員在帶球時必須經常昂首察看四周環境。

歸正普通人都是如許評價的：頂峰的大羅不是人類！無懈可擊！

帶球的練習情勢有幾百種。每位帶隊鍛練，固然利用同一課本，但各自的講授體例、練習思路和練習情勢也不一樣。足球帶球練習合用情勢普通有以下幾種：

園地和隊形同上。就是在帶球的同時，鍛練員請2名?3名隊員徒手在園地內搶截，搶到後即持續帶球。隊員聽到叫子聲後停止帶球，當場站好。這時鍛練員查抄隊員腳下的球，然後持續搶截。每次搶截用時為2分?3分鐘，間隔時候為1分?2分鐘，操縱間隔時候停止講授。在活動時，徒手搶球的人數能夠逐步增加。

第六：對角線帶球練習

老是感受不對勁，彷彿有點違背了甚麼東西似的！

同時向中線帶球，達到中線後返回，把球帶回原地。

以上帶球練習，球到轉角處時，可連絡踏球護球和急扣的練習練習。轉換個方向一樣練習，要求一樣。在轉角處，不必然指定帶球腳法和技術。