第018章 當典型[第3頁/共4頁]

“去摸線跑。”那邊的還在停止摸線跑，是遵循體育館的排球園地延長出來的，按照排球場的兩條三米線和球網下的線停止的，隊員從底線解纜，到第一條三米線，折回，然後再到網下再折回，再到劈麵園地三米線再折回，最後則是到劈麵的底線再折回。摸線跑和另一個彆能練習項目折返跑有一個很大的辨彆，固然速率上慢了點，但每達到一個目標點的時候都要哈腰手碰線，實現真正意義上的摸線。

早晨的時候林燕還是和王婧她們打對抗，本來頭兩天也有其彆人來參與的，成果宋鍛練和方勤這練習目標一變，到頭來能早晨還來練球的也就她們六個了。

林燕一邊遵循233指導的位置給本身按摩放鬆，一邊看著場上的比賽。

“快點，看你們都慢成甚麼模樣了，屬烏龜的嗎？”方勤可貴爆了粗口，固然這粗還不算是特彆粗鄙。

方勤看了一眼，“蔣美娟，增加三組，如果最後三名的話，獎懲翻倍。”

“行。”她既然挑選了，就冇悔怨的餘地，彆從心底裡說甚麼一組二十個太多，一天加一組不人道。

“歇息五分鐘，籌辦上場。”

從發球姿式就有點弊端，球離手後也冇見得如何飄，隻是看著林燕在後排全神灌輸的做策應，接到對方的扣球也是穩穩起來了，宋鍛練也冇再說甚麼。

“冇事。”朱娟娟拍了一下林燕的肩膀，宋鍛練說的這是究竟，彆把任務都往林燕身上推，有題目就是有題目。

宋鍛練虎著一張臉，“持續。”

林燕笑了笑，感覺有點苦澀，她也冇想到竟然是朱娟娟給她安撫。

蔣美娟還想說甚麼，倒是被身邊的人攔住了，傻呀，冇看到明天方陪練較著不對嗎？隻是想想如果蔣美娟真的是最後三名之一的話，那可就是要增加九組折返跑，那可真是慘不忍睹，畢竟她們都是五組五組的練習，並且五組以後都是有長久的歇息時候的。

能讓這個練習場上老是虎著臉卻也不至於發脾氣的好好先生這麼大聲說話，還真是可貴。

“燕子，你冇事吧？”曾蕾一向想問，如何都感覺林燕明天和常日裡不一樣，那封信的事情她還冇問，趁著另有點時候，趕緊問一下。

“明天方陪練魔怔了吧？”捱得近的倆女人嘟囔了一句，林燕正幸虧她們中間，被兩人看了一眼，有點發毛。

隻是這沉默冇持續多大會兒，很快體育館裡又是一陣吼聲，“都成麪條了是吧，看看扣球都扣成甚麼樣了。”宋鍛練恨其不爭，就增加了五組摸線跑，這扣球力度就下了一半了？

林燕揉了揉本身的胳膊，過會兒她還要上場打對抗呢，胳膊可不能軟綿綿的像麪條。

“鍛練？”林燕撿球的時候俄然間看到宋鍛練，她傻了眼了，為啥看門的秦教員就不能提早給通風報信呢！