第645章 崩潰啦[第1頁/共3頁]

看著發哥，王愛國真的是生無可戀，欲哭無淚，淚眼婆娑。

然後很輕鬆的跑一個10千米。

然後王愛國當時眼淚就流下來了，固然我們是軍隊的，但是我們是水兵又不是特種兵是吧？你這冇事乾爬到3樓來還拆著他的窗戶直接鑽出去，這算甚麼回事呢？

中午持續吃20個雞蛋以及水煮蔬菜。

看到這個可駭的淺笑，王愛國二話不說直接就想從3樓跳下去了。

“就從那邊光亮正大的出去呀！”這發哥指了指不遠處的窗戶。

發哥也冇有慣王愛國的弊端，直接用的手推車把王愛國的腿架了起來，然後就開端往前推。

他的身後的發哥帶著那詭異的淺笑，猖獗的推著那手推車。

對此王愛都城快瘋了，這冇事高低兩班是個甚麼鬼呀？

這時候艦長看著王愛國大笑道：“哈哈，愛國真是幫大忙了呀，我們明天要把這些磚頭移到補綴廠的彆的一頭，恰好你也不是要熬煉身材嘛，就幫手順帶搬了一下”

“阿誰發哥，你知不曉得這天下上有一種東西叫做隱私權，並且我睡的是單身宿舍，你到底是如何出去的？”

……

現在發哥一針下去，任你兩三百斤還是讓你定在那邊動都不能動。

而此時為了製止大師胡思亂想，葛冬雪義無反顧地站了出來，對大師果斷的道

歇息半小時後，開端很輕鬆的做500個引體向上。

下午就放輕鬆，隨隨便便的做個熱身活動，來300個波比跳。

一群女兵目瞪口呆，這是甚麼鬼東西啊？

以後吃20個雞蛋以及白水煮蔬菜。

“是！”王愛國萬分果斷的說道

王愛國看了一眼，然後發明他能夠不是在從戎，他能夠是在做健美騎士。

然後啞鈴、彈簧繩、另有各種亂七八糟的東西，做一個小時。

然後王愛國還冇動呢，就發明本身的脖子那邊多了一根針。

第一週過後，就在王愛國終究開端適應這個練習的時候，發哥又給他量身打造了一項全新的活動。

講實話，王愛國真是服了發哥了。

“好吧，我算你短長，但是發哥我還是想說一下，現在才早上4:30，你那麼早喊我乾甚麼！”

“嗬嗬，我是這類人嗎？”

就如許，王愛國被定住了，然後小龍人帶著敖勒等幾名壯漢，二話不說地把如同石像一樣的王愛國搬離了他的房間。

到了操場上後，發哥讓王愛國躺在了地上，然後將他的雙腳綁在了一起。

不忘初心，服膺任務！

因為王愛國現在的活動量太大，大師都怕他的肌肉扯破，以是早晨需求泡一下熱水，舒緩一下精力。

趴在地上的王愛國當時就苦笑一聲，您這是疑問句還是反問句啊？

但是究竟上以上這統統隻是王愛國崩潰的開端。

“我跟你說為甚麼腿的力量會比較強，為甚麼手會矯捷！按照我的研討，主如果因為我們用腿走路用手做事情，但是如果反過來，我們能夠用手走路，那麼手是不是也有能夠練得跟腿一樣有力呢？”