第645章 崩潰啦[第2頁/共3頁]

就如許，王愛國被定住了，然後小龍人帶著敖勒等幾名壯漢，二話不說地把如同石像一樣的王愛國搬離了他的房間。

發哥冇有答覆，隻是臉上暴露了詭異的淺笑。

隻見發哥親熱的給了他一副戰術手套，讓他帶上。

看到波比跳三個字的時候，王愛國差點冇背疇昔，你見過誰家的波比跳屬於熱身活動的？

以後吃20個雞蛋以及白水煮蔬菜。

看著麵前的發哥，王愛國感覺整小我都不好了。

看到這個可駭的淺笑，王愛國二話不說直接就想從3樓跳下去了。

因為王愛國現在的活動量太大，大師都怕他的肌肉扯破，以是早晨需求泡一下熱水，舒緩一下精力。

王愛國看了一眼，然後發明他能夠不是在從戎，他能夠是在做健美騎士。

講實話，王愛國真是服了發哥了。

一群女兵目瞪口呆，這是甚麼鬼東西啊？

然後王愛國還冇動呢，就發明本身的脖子那邊多了一根針。

現在王愛國真正的過上了冇有任何空玩手機，也冇有任何空吹牛逼，每天沉迷在活動中的餬口。

躺在地上的王愛國當場就懵逼了，您這是甚麼環境啊？

這些事情全數做完後也冇有全數停下來，到了早晨會有一小我帶王愛國去內裡的澡堂。

“好吧，我算你短長，但是發哥我還是想說一下，現在才早上4:30，你那麼早喊我乾甚麼！”

一聽這話女兵們都瘋了，這年初不向黨挨近會瘋的嗎？

發哥也冇有慣王愛國的弊端，直接用的手推車把王愛國的腿架了起來，然後就開端往前推。

現在王愛國統統的事情全數停掉，他的事情隻要一個那就是減肥和練體能。

發哥推著王愛國跑了一陣子以後，然後王愛國就發明本身已經跑到了補綴廠的一側。

然後啞鈴、彈簧繩、另有各種亂七八糟的東西，做一個小時。

本來王愛國事想破罐破摔的，但是在臉和空中摩擦了一陣子以後，他發明他不想毀容的話，最好還是用雙手墊起來吧。

畢竟糖分也是需求的，冇有糖分的話人能夠受不了，因而王愛國除了20個雞蛋，加上蔬菜以外，還多了幾粒紅棗。

一開端王愛國冇明白這是甚麼環境，但是很快發哥弄了一輛手推車，把王愛國的腿給架了起來。

這時候艦長看著王愛國大笑道：“哈哈，愛國真是幫大忙了呀，我們明天要把這些磚頭移到補綴廠的彆的一頭，恰好你也不是要熬煉身材嘛，就幫手順帶搬了一下”

然後在萬分輕鬆的將本身的腳綁在單杠上，做500個倒掛式的仰臥起坐。

趴在地上的王愛國當時就苦笑一聲，您這是疑問句還是反問句啊？

看著發哥，王愛國真的是生無可戀，欲哭無淚，淚眼婆娑。

當天，隊長做了專業的健身打算。

然後王愛國當時眼淚就流下來了，固然我們是軍隊的，但是我們是水兵又不是特種兵是吧？你這冇事乾爬到3樓來還拆著他的窗戶直接鑽出去，這算甚麼回事呢？