繁體小說網 - 武俠仙俠 - 江湖方圓 - 三章 葬情穀麗人遇奇緣 真情難收(十二)

三章 葬情穀麗人遇奇緣 真情難收(十二)[第1頁/共4頁]

傲蕾深思神情被何紫寒發明瞭,何紫寒問:“傲蕾,你在思慮甚麼?是不是師父剛纔講太多了,你接管不了了,內心有點煩?”

“聽起來很有事理,武功高超的人,如果心機暴虐,冇有德行,肆意殛斃,那是非常可駭的,武林的樸重人士倡導練武先修德,這是很精確的,對於學武者來講,修德是底子,心眼好,武功才氣進入高境地,這些,弟子曉得。”傲蕾說。

何紫寒說:“這是功德,師父如何會怪你呢?你能一邊聽師父講練功入靜之法,一邊把所聽到的內容與醫術之道聯絡起來思慮,摸索它們的相通之道,這太好了,能如許觸類旁通,表白你已經真的學出來了,很好!”

“入靜練功。最讓人正視的體例就是‘意守丹田法’,包含義守上丹田,意守中丹田和意守下丹田,除此以外,另有‘意守百門法’和‘意守穴位法’等,意守命門指的是以意念守住十四脊椎之下的穴位,這穴位稱命門,就在臍正對著的腰部位置,這是通任督兩脈的首要穴位,被譽為‘生命之流派’。命門穴偶然被當作與下丹田劃一首要。被稱為‘後丹田’,下丹田在前,命門在後,兩腎處擺佈。構成人體元氣的堆積、儲存中間。意守命門與意守丹田有異曲同功之妙。兩種入靜體例相輔相成,能會聚真氣,利於以意運氣。”何紫寒說。

何紫寒持續說:“武功初學者要一下子守住丹田並不輕易,凡是是很難講精力集合起來,必須先放鬆表情,深切、均勻地呼吸,集合意念,解除邪念,讓氣沉至丹田,入靜意守,才氣垂垂守住丹田,要重視的是,意守不是很勉強的那種死守,而是感到似守非守,自但是守,若即若離,成心而似偶然,既不是守得太緊,也不要守得太鬆,鬆緊恰當,讓內氣綿綿若存,會聚於丹田。意守丹田時,練功者常常會有一種熱、脹、沉的感受,耐久對峙練習,便能以意念來指導氣味,讓內氣循任脈督兩脈運轉,久而久之,便能以意自如地運氣。”何紫寒說。

“師父。意守命門這麼首要,那麼,‘意守穴位法’也一樣首要嗎?它又是如何的一種意守體例,該如何意守呢?”傲蕾焦急地問。

“所謂的‘意守穴位法’與‘意守命門法’分歧,說的不是意守一個穴位,而是統稱以意念來守住人體的各處經絡穴位,人體當中,漫衍著很多穴位,這些穴位是經氣的堆積出入之所,意守分歧的穴位,有分歧的服從,比如,位於頭部巔頂的‘百會穴’,此穴被以為是陽經之氣堆積之處,意守此穴,能晉升一身之陽氣,調劑機體陰陽均衡;再如,位於兩乳之間的‘膻中穴’,此穴彙通心、肝、脾、腎之經脈,並使經脈通向任任督兩脈,意守此穴,能益心肝、健脾胃,意守此穴,實在也是意守中丹田;又如,位於前後陰之間的‘會陰穴’,此穴正處於任脈、督脈與衝脈的交會之所,是任、督、衝脈的發源與堆積之處,意守會陰,能起到煉精化氣的感化;另有,位於膝下三寸外側凸起處的‘足三裡穴’,此穴通向脾胃經脈,意守此穴有健脾益胃之服從;彆的,另有位於足底前三分之一足心凸起處的‘湧泉穴’,此穴通向腎之經脈,意守此穴,能引氣歸根,滋陰壯陽;彆的,另有位於手掌心的‘勞宮穴’,此穴通向心腦經脈,意守此穴能調度心腦服從,總之,人體上有諸多穴位,各有各的服從,入靜之法,多種多樣,武功之學,廣博高深,各門各派都有分歧的意守體例,入靜練功,要練成奇效,必須在實際練習中不竭摸索、進步,隻要幾次地練,不竭總結經曆,才氣使工夫進步得更快。”何紫寒細心地向傲蕾講授“意守穴位法”。