第三章 葬情穀麗人遇奇緣 真情難收（十一）[第1頁/共4頁]

傲蕾問：“師父，這‘鬆’就有這麼多講究，那麼，‘靜’是不是也一樣有那麼多的講究呢？”

何紫寒持續說：“第二個要點是要意氣連絡，‘入靜’過程中，意唸的集合和應用是與氣味的驅動和運轉緊密相連的，‘意’與‘氣’互依互存、互動互進，以是，入靜練功時，不能隻誇大以意領氣，如果逼迫本身耽誤呼吸或用心停閉呼吸，這就違背順其天然的原則，片麵地固執於‘以意至上’，曲解地瞭解以意領氣的運轉體例，這必定會粉碎以意運氣的天然闡揚，以是，如果一味地誇大‘以意至上’，反而欲速而不達，使運氣不順，以是，入靜練功時呼吸的深、長、細、勻非常首要，必須心靜而天然息調，調息而天然神凝，讓意氣天然互動，使運氣能順暢闡揚。當然，在另一方麵，入靜練功時，也不能片麵誇大‘以意隨氣’，入靜時內氣會加強，內心會呈現各種隨氣運轉而來的特彆認識，這類特彆認識如果是非常的，就不能任其生長，不然，跟著氣的運轉，就輕易呈現肆意失色的行動，這就是所謂的‘走火入魔’，以是，讓意與氣調和互動，纔是安康的入靜練功體例。”

“這‘適度’也太難把握了，調身、調息、調心要適度，意、氣互動要適度，像弟子如許的初學者，是很難掌控此中的分寸，但願師父在弟籽實際練習中必然要多多指導，製止呈現錯誤，不然，萬一師父不在場，而弟子‘走火入魔’了，這就很傷害。也很可駭！”傲蕾說。

“本日對你講了很多‘入靜’的各方麵事理，這是練內功必須曉得的一些知識，實在，說到底，內功修煉，就是一個調身、調息、調心的過程，在這個過程中，有一種體例是最為關頭的，那就是‘意守法’，它是‘入靜’的根基工夫，可否諳練把握好‘意守法’，是決定內功修煉成敗的關頭。”何紫寒誇大說。

“冇有那麼嚴峻，隻要你入靜練服從挨次漸進，不急於求成，一步步漸漸來，就不輕易呈現弊端，而即便是呈現走火入魔，也是臨時性的，不會很嚴峻，很輕易規複過來的，但是。如果你想一揮而就。像短時候就練成武功妙手，因此就急於求成地胡亂練功，如果走火入魔了，那入的但是邪魔。要規複過來就很不輕易。以是。練功時重視挨次漸進，這纔是安康有效的練功體例。”何紫寒嚴厲提示傲蕾重視。

傲蕾本年隻要十六歲，碧玉之年，羞於談男女之事，聽到何紫寒談到忌縱情縱慾的話題，她感到很害臊，她隻能對她師父說她不懂。

“氣功修練中所講的‘意守丹田’，是不是與‘意守法’有關？”傲蕾問，她想起了他父親常常練太極拳，偶然會對她講起“意守丹田”的一些知識和故事。