第三七七章 進軍400米[第1頁/共5頁]

“第三，我要從心機學的角度來講了，你雙腿部分停止，以是你的肌肉也比正凡人要少，從而在你奔馳的時候，你肌肉所產生的丙酮酸和乳酸也就比正凡人要少，你的身材對於無氧活動的反應就會更輕，肌肉痠痛的不是很短長，肌肉也不輕易感到頹廢。這在後半程裡是非常無益的。普通選手跑400米的時候，前麵200米的速率會更快一些，前麵的200米會因為頹廢而減慢速率，而你的話，前麵200米一定會比彆人慢，前麵200米必定會比其彆人更快。”

“同時也是因為佩帶假肢的乾係，你的腿實際上是處於一種離地40厘米的狀況，你離空中有必然的間隔，也就是說你冇法第一時候感知到跑道的環境，按照我的察看，你在起跑以後，差未幾要花30米的間隔，來找到屬於你本身的奔馳節拍。”

雇用告白貼出去的第二天，一個紅髮的中年人走進了李戴的練習中間。

菲利普開端停止400米的練習，與此同時，李戴也貼出了一個雇用告白，也在網上公佈了動靜，他籌算請人了。

菲利普已經開端全天候的停止練習了，李戴的首要心機也是放在了菲利普身上，冇偶然候顧及其他的11位殘疾人運動員。同時因為菲利普的勝利，已經有人開端找上門來，谘詢體能練習的事情，就憑著李戴一小我，明顯是忙活不過來了。

“意味著我更善於200米，也就是說我在200米項目上的上風會更大一些！”菲利普回到說。

李戴也不需求兼職鍛練有多大的本事，歸正練習打算都是李戴編列的，兼職鍛練隻如果能夠遵循練習打算做就夠了。而在美國這類體育活動根本很遍及的國度，能勝任這類事情的人應當很多。

“布希-史蒂文！”

……

無氧活動所產生的丙酮酸和乳酸會給人體帶來副感化，像是頹廢、肌肉痠痛，呼吸加快、心率變態等等，嚴峻時還會呈現酸中毒。在100米或者200米的過程中，無氧活動的過程不會持續太久，運動員在比賽結束後纔會感遭到這些副感化，而在400米跑的過程中，運動員跑到一半，身材就會對丙酮酸和乳酸產生感受，在這類環境下持續高速奔馳，對運動員的身材本質要求就極其刻薄，是以400米也被公以為徑賽中難度最大的一個項目。

李戴則接著說道：“你在奔馳當中，假肢給你供應的彈性，會帶給你分外的動力，這就彷彿是遊樂場裡的彈簧鞋，而當你跑動的間隔越長，你從假肢彈性上獲得的收益就越大，這也是你200米會比100米更上風的啟事。”

“除此以外，普通環境下，短跑運動員起跑的時候，身材味是一種前傾的模樣，這類不平衡的狀況會保持30米擺佈，這個過程中腿部的全數力量會轉化為向前的鞭策力，從而實現持續加快。而你佩帶了假肢，你的假肢是帶在膝蓋上的，以是你的膝蓋不成能非常矯捷的曲折來保持均衡，你要保持身材的均衡，就必必要儘能夠的使身材保持直立狀況，以是你在這30米，完整得不到身材前傾的這部分鞭策力。”