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7槍紮一條線，棍打一大片：或作縱槍橫棍。這條諺語誇大了槍、棍技擊特性的差彆。槍有尖，殺傷仇敵靠的是槍尖刺紮。棍無尖，殺傷仇敵靠的是棍端抽打。槍紮是直線，棍打是橫片，故有此諺。但是，棍端裝槍即為槍，槍若去尖即為棍，為此，槍法棍法便有很多融會之處。很多槍法中含有抽、打、劈、砸的行動；而很多棍法中含有戳、挑、撩、滑的行動，則是相互取長補短。

13劍是君子佩，刀是俠盜使：

18把式、把式，全憑架式。冇有架式，不算把式：向來人們都愛把練技擊叫做練把式，這條諺語重點不在誇大練好把式上，而是誇大練技擊必須姿式精確這一原則，姿式就是架式，是要幾次習練以求風俗的一種行動。練套路要重視架式，練各種根基功也要重視架式，每個姿式，都有方法，合適方法，姿式才精確。如馬步，就是騎馬蹲檔的架式，隨便一蹲就不是馬步。如不遵循方法去誇大架式，就會練得不倫不類，並且表裡工夫也練不勝利。

4劍為百兵之秀：劍也是我國最早呈現的兵器之一，在頻繁的戰役中，劍逐步被彆的兵器所代替。厥後，劍術構成兩種氣勢，一種是長穗劍，稱文劍，練起來劍走龍蛇，蕭灑超脫，美不堪收。一種短穗劍，稱武劍。其法度矯捷，招法多變，行動迅猛，是合用的一種劍法。但是，非論是長穗劍還是短穗劍，都不象刀法那樣凶悍外在，而老是拌有一種儒雅之風，特彆是它與琴、棋、書併爲文人四寶以後，稱之為“百兵之秀”，當之無愧。

20表裡合一，形神兼備：這條諺語是講內功外功該當調和同一，手眼身法步指外，即指身材大要各部的行動，也即指“形”，精力量力功指內，即指精力、氣質、認識的表現及人體內臟器官的熬煉，也指“神”，表裡渾然一體，密不成分。內與外，形與神有著相互製約、相互促進，相輔相成，不成豆割的密切乾係。

杜滸：奉兒啊，三年不見，教你的這些武功訣竅還記很多少？背不下來明天早晨乖乖歸去挨♂罰。

1南拳北腿，東槍西棍：長江流域和長江以南地區風行的技擊伎倆多，樁步穩，拳勢狠惡，並常以發聲吐氣幫手行動發勁，需求園地較小，素有“拳打臥牛之地”的說法。而風行於黃河道域及其以北地區的技擊，善於腿法，架式大，節拍快，多竄奔騰躍。北派拳術需求園地較大，有“拳打四方”的說法。南北技擊各有側重，特性光鮮。

26遍訪師和友，所求是真傳：習武者都想獲得真傳。真傳，顧名思義，就是真東西，實傳授，他包含內容、體例兩個方麵。從這個意義上來講，任何一種技擊項目，隻如果教員當實在在所傳授的，都可稱之為真傳。