第58章 chapter58[第2頁/共4頁]

5.放丁，米，水，煮40分鐘

1.薑，土豆，香菇，胡蘿蔔，子排

6.鍋中燒開水，下入包好的餛飩，點三次水。撈出放到料碗中，再盛入恰當的下餛飩的水

4水開後將娃娃菜，京彩丁，枸杞放入。

3平底鍋放入少量油，倒入拌勻的玉米粒，用勺子按壓

7.出鍋，開吃！

1裡脊切丁，香菇去蒂切丁，小蔥切成蔥花

3.鍋中倒入油，下入蒜末、蔥花，翻炒數秒，再倒入蝦仁，翻炒半晌。

5.鮮蝦剝皮去蝦線，用料酒、鹽醃5分鐘入味，和肉餡一起包

3.蛋液裡緩緩倒入2倍蛋液的溫開水（開水燒開後，需放涼至溫水狀況，才氣利用），一邊異化，一邊打散；最好用耐熱的容器裝蛋液，以免蒸壞；

【排骨燜飯】

質料：米飯、牛肉、蘑菇、蔥、黑胡椒粉、耗油、生抽、雞蛋、料酒、生粉、白糖。

2.將哈密瓜和芒果彆拜彆籽去皮，切成一口大小的丁，葡萄乾過一遍淨水，去掉灰塵，瀝乾水分。

2湯鍋加水燒開，放入切好的香菇丁和青豆焯水。撈出備用

2.黑木耳放溫水中泡發；

5.充分攪拌均勻，以後分紅多少個平分的蝦泥，並用手壓成餅狀。

1.黃瓜洗淨去皮切片；

5炒勻後放入備用的香菇丁和青豆，插手一點鹽和小蔥花，炒勻出鍋

2撒上薑絲、鹽、醬油、料酒、澱粉，醃製十幾分鐘；

【菠菜火龍果皮麪條】

5煎至金黃便可

8.上桌，開吃。

3.蝦仁放入碗中加料酒、薑末、澱粉抓勻；

3火龍果皮糊和麪，做成麪條

7.食材都蒸熟後，盛出，調入適當香油，生抽，蔥末；

1籌辦好統統食材：鵪鶉蛋變蛋西藍花鹽白糖蒜瓣紅辣椒生薑汁生抽香醋薑絲

本身做的，料足還甘旨。

2玉米粒放入兩大勺乾澱粉拌勻，打入一個雞蛋，拌勻

質料：雞蛋，蔥末，胡蘿蔔丁，火腿腸丁，麪粉

【火腿芝士糯米卷】

1雞胸肉（或其他肉類，比如豬牛裡脊肉、魚肉等）豎切薄片，或者橫切四片（歸正不能厚）；

2.鍋中放入少量油，將蘑菇下鍋小火煸炒，將水分都炒出來。

1.蘑菇洗淨切小片，蔥切蔥花，牛肉切丁，醃製：生抽、蛋清、料酒、一點點白糖和生粉，抓勻，醃製5-8分鐘。

4.蝦泥盛入碗中，加洋蔥碎、撕碎的麪包、再倒入2小勺蛋液、一大勺蛋黃醬，少量大蒜粉、胡椒粉、澱粉。

3.最後將煮好的燕麥，哈密瓜丁，芒果丁，葡萄乾放入容器中，倒入酸奶拌勻，便能夠吃了。

1.鮮蝦剝殼去蝦線，加鹽和澱粉悄悄揉捏，然後用水洗濯，擦乾水分。

7插手秋葵，插手雞丁，快速翻炒插手適當鹽