郭雲深劃分武學境界[第3頁/共3頁]
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2、易筋:練之以騰其膜,以長其筋(俗雲:筋長力大),其勁縱橫聯絡,發展而無窮也。
2、三步工夫
一則
形意拳術有三層事理,有三步工夫,有三種練法。
3、化勁:練之周身四肢動轉,起落、進退皆不成著力,專以神意應用之。雖是神意應用,惟情勢端方仍如前二種不成改移。固然周身動轉不著力,亦不能全不著力,總在神意之貫穿耳。拳經雲:“三回九轉是一式”即此意義也。