常吃香蕉有效防治12種常見病[第2頁/共2頁]

固然冇有燭光與紅酒的浪漫，

固然冇有玫瑰花與巧克力，

1、防備心血管疾病。當體內缺鉀時，會產生心律不齊、心動過速、血壓降落等環境，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持普通心肌收縮的調和感化，能使神經肌肉鎮靜性保持常態，使心肌收縮與舒張服從調和，從而起到保持血壓穩定和防備心血管疾病之服從。

－－－－來源：新華網

在統統的生果中，香蕉有著最“奧秘”的色采。相傳，佛祖釋迦牟尼恰是因為吃了它，才獲得了無窮的聰明，是以，香蕉被付與“聰明之果”的美稱。

4、防治煩悶症。香蕉含有必然量5－羥色胺及分解5－羥色胺的物質，能令人表情變得鎮靜，有助防治煩悶症。

7、防備痛風。食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在樞紐中，幫忙人體分泌尿酸。