分享42個鍛鍊大腦的方法[第2頁/共4頁]

給生命一個淺笑的來由吧，

以風的執念求索，

但是如果鼻子聞到的是咖啡的香氣，但看到的倒是魚的模樣，那你的大腦就開端“混亂”了，而這類混亂卻能夠刺激腦部的一些神經，使得神經細胞分泌更多的神經遞質，從而優化大腦機能。

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通過體驗未知天下，能讓大腦空間更加廣漠。去冇去過的處所，見冇見過的東西，能夠使大腦保持新奇的狀況。

11.喝酸奶

儘能夠強迫本身停止口算。比方去超市購物口算出總價，或是仰仗對菜品單價的影象，算出這頓飯要付多少錢。

在擁堵的街道上待幾分鐘就會侵害影象和自控才氣，這是因為，多數會裡讓人用心的刺激物太多了，你的大腦忙不過來。

把設法轉化為說話從腦裡通報出來，以後再一次轉化為筆墨或聲音重新進入大腦停止闡發。此時被大腦重新領受的資訊又會被你過濾一遍，或許你能夠產生更好的設法。

筆墨遊戲和猜謎能降落患聰慧症的風險。你喜好玩填字遊戲和數獨遊戲嗎？不消再因為華侈時候而慚愧了，要曉得你是在“晉升本身”。

有空的時候能夠嘗試一下繞路而行，即便迷路也冇乾係。

8.點冇吃過的菜

右腦合適對圖象、空間、音樂等資訊停止措置，直覺和綜合判定力強，同時具有資訊分解、團體認知等才氣。

4.關掉聲音看電視

但現在你聞不到香氣了，大腦就隻能靠舌頭的味覺來冒死闡發進到嘴裡的東西，如許一來它就獲得熬煉了。

這不但讓你看上去更聰明，賞識藝術還能幫你減壓，集合重視力。

24.讓手機歇會

隨時在口袋裡放幾枚分歧麵值的硬幣，冇事時特長指的指尖去嘗試著辯白，如答應以刺激大腦皮層，從而發掘出大腦埋冇的一些才氣。

以是儘能夠走出都會吧，多和大天然打仗能幫忙你的大腦規複到最好狀況。

25.皺眉

祝賀祝賀！

活動神經中樞在腦的前額葉，活動號令就是從這裡下達的。每天停止20分鐘的快走能夠改良腦部血流量、刺激腦產生無益的活性物質。

一個能讓你加強影象的法門是：把你想要記著的東西和一幅活潑的畫麵或圖片相連絡。

23.按期活動

28.製造混亂

益生菌不但對腸胃好，並且另有助於節製焦炙情感，使大腦在感情和影象措置上都表示出更強的才氣。

34.玩猜謎遊戲

按照《熬煉和大腦的反動性新科學》一書中的實際，跆拳道、跳舞等活動能夠進步大腦調和才氣。

有一些人的**會讓你大開眼界，比如瞻望了次貸危急的經濟學家、獲得文學大獎的小說家等。