第054章 背身爆發力[第2頁/共3頁]

小我的臥推數據越高，背打的刹時發作力越強，根基上能夠申明球員在背打和卡位的潛力或才氣越強。

總而言之，力量已經不是最首要的目標了，中鋒也慢慢淪為藍領伕役，每天忙活著策應、保護、籃板球、等等苦活累活。

用儘儘力，儘力發作，對，對，對，就是這個！

目前，NBA選秀的標準是84公斤臥推。

哢嚓！

邁克爾―喬丹：200公斤。

阿朗佐―莫寧：198公斤。

埃裡克―丹皮爾：180公斤。

多米尼克―威爾金斯：170公斤。

小約翰―湯普森等人聽到了巴克利的吼怒以後，頓時驚詫連連，俄然想通了甚麼，相互扣問了一番，成果是一樣的！

埃爾文―約翰遜：150公斤。

特雷西―麥克格雷迪：120公斤。

他一邊手指著烏西裡斯的鼻子，一邊大聲吼道：“小子，你的表示糟糕透了！你就是在欺侮背身單打！你就是在欺侮我巴克利！我巴克利來教你，如何用你性感的屁股打敗統統人！統統人，懂嗎？！好都雅著，不要跟我講，你做不到！你能夠打敗帕特裡，能夠打敗迪貝肯，卻冇有效儘儘力，輕鬆的像是喝水一樣，申明你的臥推力量已經遠遠超越了350磅（158公斤）。我敢打賭，你的力量絕對有400磅（181公斤）！你必然有400磅的臥推，因為你就是巴克利二世！小子，看清楚，看清楚我如何經驗阿朗佐！“

丹尼斯―羅德曼：215公斤。

這個臥推數據指的是，一名球員在仰臥推舉狀況下，屁股、腰部、肩部、手臂、手掌，五大部位同時發力，持續三次勝利推舉本身承重極限的杠鈴，終究所記錄下來的數值。

德克―諾維斯基：140公斤。

厄爾―博伊金斯：140公斤。

他並不是成心埋冇，而是本身在背身單打這一塊，還冇有體係練習過，那種儘力發作的狀況，節拍感一塌胡塗，比較難把握，還是淺顯發作狀況下的單打相對簡樸一些。

400磅？！

總而言之，力量越來越弱，戍守越來越軟了。

從90年代開端，近乎90%的NBA的球員們的頂尖臥推水準穩定在120公斤―150公斤之間，這個力量充足用了，肌肉太多反而是累墜，不但減輕了體重，還會降落了彈跳力，以及短間隔打擊的發作力。

沙克―奧尼爾：210公斤。

統統的炮手都必須具有背身單打一兩步的根本，才氣製造出投籃脫手的空間。

他亮起了本身的肱二頭肌，衝著巴克利揮動著拳頭，大吼道：查爾斯，過來呀，讓我看看你的豬屁股另有幾磅的力量？是不是兩個大麪包，來呀！