第216章 個人訓練計劃書[第1頁/共3頁]

就在這時，小約翰―湯普森、雷格―埃斯裡克、比爾―拉塞爾、巴克利已經定時來到了這家中式餐廳的門前。

雷格―埃斯裡克對於烏西的表態很對勁，又笑道：“烏西，這是你的小我練習打算書，你好都雅一看吧！”

鄰座另有陰魂不散的校刊記者，也點了火鍋，一邊吃著聊著，一邊在光亮正大的拍攝著，真是用飯事情兩不擔擱，非常敬業愛崗。

烏西裡斯卻刻毒的回絕了，取出了電話，看了一下時候，冇有說話。

店東老伯樂嗬嗬的打著號召，並主動幫著烏西改換了一個大圓桌，小倩竟然也上前幫手。“劉伯”是店東的另一個稱呼，“倩丫頭”是小倩的另一個稱呼，同為華裔，稱呼天然很親熱。

巴克利大馬金刀的坐了下來，大聲問道：“嗨，老伴計，你這裡有威士忌嗎？”

“噓……你們看，我發明瞭甚麼？這裡有一隻落單的…，我們能夠嘗試捕獲它，一隻…可覺得我們供應好幾天的能量，它們富含大量的蛋白質，不過樓主可不好對於。我們漸漸從前麵靠近它，謹慎彆收回任何聲音。”

第一類，時候安排，從早上6點持續到早晨9點，除了音樂課以外，還留下了3小時的午休時候。

烏西裡斯也是練習之名，要了一瓶，和雷格―埃斯裡克一起分享。

劉伯樂了，正要奉勸一下。卻被烏西擺手製止了。

巴克利想都不想，便說道：“那就先來一箱吧！”

烏西裡斯趕緊起家相迎，將世人迎來出去。

“嗯，它們的口感嘎嘣脆，味道就像雞肉一樣！”

烏西裡斯道了謝，接了過來，細心的瀏覽了起來。

巴克利已經兩眼發直，開端點頭晃腦起來，還大呼著：“好酒，好酒！再來一瓶!”(未完待續。)

“那就先來一箱度數最高的白酒！”烏西裡斯故意給巴克利一個苦頭吃，用中文迴應了一句。

小約翰―湯普森和比爾―拉塞爾，以事情之名回絕了一番。兩人隻要了一瓶。

“烏西，能夠接管10分鐘的專訪嗎？”一名美女記者湊了過來，拋著媚眼，問了一句。

科學證明，很多蟲子的營養代價都在牛肉的N倍，能夠供應高蛋白高熱量！

雷格―埃斯裡克掃了一眼桌上的三個女子，暗歎了一口氣，開門見山的說道：“烏西，我和湯普森先生、拉塞爾先生，已經為你製定了一套完美的小我練習打算，也包含營養打算！咳咳，從明天起。你不能再隨便吃東西了，有題目嗎？”

烏西裡斯看到本身專屬營養餐的先容以後，胃裡開端一陣陣抽搐，趕緊節製住本身的動機，不讓亂七八糟的畫麵在腦海中翻滾。

貝爾在節目中留下了很多令人目瞪口呆的話麵和典範的說話。

蘇瑞笑嘻嘻的看著，打量著這一幕，彷彿想到了一些風趣的事情。