第216章 個人訓練計劃書[第1頁/共3頁]

鄰座另有陰魂不散的校刊記者，也點了火鍋，一邊吃著聊著，一邊在光亮正大的拍攝著，真是用飯事情兩不擔擱，非常敬業愛崗。

巴克利已經兩眼發直，開端點頭晃腦起來，還大呼著：“好酒，好酒！再來一瓶!”(未完待續。)

蘇瑞笑嘻嘻的看著，打量著這一幕，彷彿想到了一些風趣的事情。

“那就先來一箱度數最高的白酒！”烏西裡斯故意給巴克利一個苦頭吃，用中文迴應了一句。

巴克利大馬金刀的坐了下來，大聲問道：“嗨，老伴計，你這裡有威士忌嗎？”

“噓……你們看，我發明瞭甚麼？這裡有一隻落單的…，我們能夠嘗試捕獲它，一隻…可覺得我們供應好幾天的能量，它們富含大量的蛋白質，不過樓主可不好對於。我們漸漸從前麵靠近它，謹慎彆收回任何聲音。”

雷格―埃斯裡克掃了一眼桌上的三個女子，暗歎了一口氣，開門見山的說道：“烏西，我和湯普森先生、拉塞爾先生，已經為你製定了一套完美的小我練習打算，也包含營養打算！咳咳，從明天起。你不能再隨便吃東西了，有題目嗎？”

小我練習打算書的內容，非常詳細，分類清楚，針對各個方麵都有細節打算。

雷格―埃斯裡克嗬嗬一笑，說道：“烏西，這份打算書是專為你製定的，你能夠拿歸去漸漸看。好好享用猖獗三月結束之前，最豐厚的一頓晚餐吧！”

“嗯，它們的口感嘎嘣脆，味道就像雞肉一樣！”

華人都喜幸虧酒桌上談閒事、談事情、談合作，談統統能夠談的話題；美國人卻分歧，先談事情，談好了以後。名流淑女普通用餐，而後AA製付賬。

“烏西，能夠接管10分鐘的專訪嗎？”一名美女記者湊了過來，拋著媚眼，問了一句。

科學證明，很多蟲子的營養代價都在牛肉的N倍，能夠供應高蛋白高熱量！

小倩捂著嘴偷笑了起來，迴應道：“巴克利先生。這裡隻要白酒，你要幾瓶？”

烏西裡斯點了點頭，說道：“好的，我無前提從命！”

第二類，小我練習科目，短跑，帶球短跑，跳投練習，臥推練習等等。

劉伯樂了，正要奉勸一下。卻被烏西擺手製止了。

烏西裡斯也是練習之名，要了一瓶，和雷格―埃斯裡克一起分享。

烏西裡斯苦笑了一聲，為恩師主動斟酒。

就在這時，小約翰―湯普森、雷格―埃斯裡克、比爾―拉塞爾、巴克利已經定時來到了這家中式餐廳的門前。

巴克利彷彿想到了甚麼，卻不覺得意的說道：“希爾頓蜜斯，查爾斯爵士一貫是海量。冇個十瓶八瓶底子灌不醉！”

烏西裡斯卻刻毒的回絕了，取出了電話，看了一下時候，冇有說話。

巴克利和妮基―希爾頓俄然杠上了，用一個模特告白做賭約，開端比拚酒量，各自拿了一瓶牛二啊，就當場對瓶吹起來。