第231章 瑜伽訓練法[第2頁/共3頁]

這兩種跳投體例，加在一起，便是“金雞獨立式跳投”。

博穆斷念中驚詫萬分，細心察看以後，頓時如有所思。

博穆鐵看懂了以後，立即也跟著仿照起來。

這個姿式剛好是烏西明天方纔利用的投籃體例。

NBA是天賦球員的集合營，隨便遴選一個板凳球員，他的小我投籃練習絕對非常刻苦，射中率絕對不會低於30%，但是比賽中卻變成了一個慫貨，3投1中，2投0中的環境，比比皆是；從而被主鍛練完整剝奪了球權。

在實際社會，當瑜伽被引入投籃練習後，統統的籃球技術都能夠拆解出核心的行動，演變成瑜伽姿式，一一練習，培養出投籃直覺，這個是第一步。

弗洛伊德看到這一幕，也目瞪口呆，轉眼間也想到了甚麼，不由得讚歎連連；他看了一眼秒錶。歇息時候該結束了，卻冇有打攪，而是挑選了錄製下來。

博穆鐵又驚又喜，已經完整想通了甚麼，也跟著仿照起來；但是他的身材有點生硬，對峙不到兩分鐘就顛仆了，然後又爬起來持續。

妮基―希爾頓也拿了一個籃球，奸刁的跳入球場中，站在烏西的中間，仿照著烏西的瑜伽投籃姿式。

非常鐘疇昔了，烏西裡斯仍然不動不搖，又竄改成了第三種姿式，右腿抬起，左腿登時，身材大幅度後仰，雙手抱球於頭頂，彷彿一個投籃的雕像一樣。

烏西裡斯點頭同意了，站到了罰球圈當中，雙手抱球於頭頂，腳尖踮起，盯著籃框，一次次深呼吸著，垂垂地閉上了眼睛，彷彿墮入了甜睡當中，像一個行動藝術家一樣。

兩名校工也停止了閒談，驚詫的看著，轉眼間覺悟到了甚麼。也跟著仿照起來。

相對行動難度罷了，第一種比較簡樸一點，也是第二種行動的過分階段。

弗洛伊德打了一個號召，主鍛練雷格―埃斯裡克走了疇昔，兩人一邊回放著方纔錄製的視頻，一邊小聲會商了起來。

他的研討服從是：一名球員以瑜伽姿式，保持投籃前一刻的行動，以眼睛圖案為準星，在長時候對視之時，會處於一個高度嚴峻的狀況，以呼吸瑜伽調和以後，會構成一種奇異的投籃姿式的影象。這類奇異的影象，會讓球員保持長時候的熾熱手感，在同一個炮點的投籃射中率能夠達到80%以上。

純粹的小我打擊，對於戰術來講，冇有太大的意義。

第四球場以外，讚歎隊的隊友們已經進入了戰術演練狀況，這個需求控衛帶球節拍要放慢。必必要等統統的球員落位以後，才氣傳球，並遵循戰術策動打擊；等球員們都將戰術熟記於心，共同默契以後，控衛才氣慢慢加快節拍！

烏西裡斯通盤考慮以後，決定部分技能傳授給博穆鐵。