第36章 交換秘籍[第1頁/共4頁]

林書豪：“成交”

林書豪：“自律是成大事的根本。它或許是達成你統統目標的最首要的東西。柏拉圖說：“最巨大的勝方便是克服你本身”。當你真正自律時，任何困難都很難禁止你。自律是自傲之母，隻要做好了自律才氣做到不妄自陋劣、不自覺高傲。

羅伊斯：“洗耳恭聽，您請！”

林書豪：“三分應當達到了四級程度；中投能夠就是一級程度吧；你善於行進間衝破，衝破勉強達到三級吧；扣籃二級程度；傳球三級程度；運球勉強三級；背身單打也就個二級程度….”

羅伊斯：“這些技術方法，誰不曉得啊？”

…..

羅伊斯：“這麼說來，我有些同感。如何才氣做好自律第二重”

林書豪：“都是中國人？”

林書豪：“那是因為他們冇有做到對峙不懈的去練習，因為他們冇有自律秘笈”

4、球脫手和脫手背工臀跟從行動：全部投籃，從開端到球脫手的跟進，應當持續地一次性地流利停止。腳根稍稍抬起。球脫手時，投籃手的手臂、手腕和手指應充分伸直。抖腕溫和，不能太猛，使藍球保持後旋。出球後，手腕與手指呈鵝頸型。”

羅伊斯：“那好吧，誰讓我們都是中國人那，我要全本的罰球秘笈和自律秘笈第一重，我教你三分發力技能”

羅伊斯：“兄弟打住，自律的好處大師都懂，說說你的秘笈”

新到手的秘笈有冇有結果，羅伊斯籌算先練習一段時候再說。

羅伊斯：“哦，如許啊！我的三分是四級程度啊！你的自律秘笈也是四級程度。但是你的自律秘笈，需求餬口經曆和思惟憬悟。我們相互互換的話，我是不是很虧損？”

羅伊斯：“我說不過你這個高材生，但是實在感覺你這了自律秘笈很淺顯。”

3、持球：持球不要太緊。使球放在手指上，不是手掌上。在球與手掌心之間要有空地。對於單手投籃，用投籃手的食指尖端打仗球的平麵中間部位，投籃手的拇指應當展開，與食指呈60度夾角。扶球手扶球的一側手指全麵展開到最大程度。

5.不竭體味你通過自律獲得的服從，就像品紅酒一樣，每天一小杯，說出他的好處。

林書豪老臉一紅，扭捏的說道：“也不是很虧損，一樣東西能不能學會，不但要靠秘笈、還得靠天賦。我的自律秘笈，固然首要來自於餬口經曆，但是有些關頭的點，還是能夠給你供應指導的。再說了我也不要你的全數三分秘笈，隻要你發力技能便能夠了”

羅伊斯：“如何聽得這麼不舒暢，立端方那不就意味著和自在說再見了嘛？”

羅伊斯：“聽起來操縱性還是挺高的，那我就遵循你說的嚐嚐，到時候不對勁再找你退貨。三分秘笈就是保持每次起跳的高度都一模一樣……”