第一百五十六章 接力訓練[第2頁/共5頁]

賽場上，方纔跑完了一組接力賽的四名運動員正站在一塊歇息。

“題目首要在那裡？”袁郭華一過來也跟著幾人一起趴在跑道邊的幾天電腦前旁觀。

蘇祖比楊光宗要矮上一些，但從室內賽返來後，進入練習的節拍，除了接力賽的練習，根基就是在健身房內。體重已經超越楊光宗，看著固然也不壯，但相對已經算是幾人裡體型最均勻的一個。

“第一棒，蘇祖的速率冇有達到極致，按照蘇祖最好的60米6秒48來算他各個時段的成績，前麵60米較著偏慢了。這能夠是他彎道技術還不敷諳練，前麵快進入接力區的時候，速率提起來了，但也快到起點。第二棒楊光宗前麵的加快明顯不敷充分，你看，最掉隊接力區的時候，蘇祖有個減速的行動，不然兩人就要推搡起來了。”

“對了，沈運保插手完明天在天下大獎賽的第二站就會歸隊練習，以後估計就大獎賽總決賽會去插手。李鍛練，你真的有考慮好讓阿誰蘇祖放棄了國際田聯的大獎賽？”

這類組合不但是在各自運動員在分歧棒次的速率極致，也是磨練交代棒的兩名隊員的默契程度。像一樣第四棒，陳建交棒給蘇祖的速率就要比楊光宗交棒給蘇祖要快上那麼零點零幾秒。這內裡有彎道的第三棒間隔比較短的原因，也有楊光宗和蘇祖相互默契不敷的原因。

辛莊國度隊練習基地田徑場。

新上任的接力隊助理鍛練李誌忠和麥紹強兩人，正緊盯著攝像頭錄製的視頻，不竭停息幾次地察看方纔運動員在交代棒時的行動細節。

陳建和何軍也同時笑了起來，幾小我都是運動員，身材是要比淺顯人來得結實一些，但也很有限。特彆是楊光宗，裸足一米八七的身高，固然也有七十三公斤，但看著真是很苗條肥胖。

麥紹強指著螢幕上停息播放停息播放的第一二棒跑動細節視頻，指出了剛纔存在的題目。

現在田徑男隊這邊一線隊首要也就蘇祖、陳建、楊光宗、沈運保另有何軍和尹航朝幾人。其他另有幾名氣力不錯的年青運動員，是青年隊和二線隊的。

現在的練習就是打亂了挨次，他從第一棒開端，順次第二棒第三棒一向到第四棒，其他各個隊員在他按照他的棒次組合，通過運動員小我感受，鍛練察看，另有視頻記載的多次練習數據，來安排最上風的道次安排。

而再增加10公斤的體重，力量要晉升多少，現在還冇有明白的數字，但對於身材的均衡反應掌控必定是要跟上一個台階。

“彆看我，我狀況也就前兩年規複過來。”陳建看著楊光宗指著他，頓時笑了笑，“客歲狀況不錯，可趕上個更變態的。”說著眨了眨眼，目光看向蘇祖。