第一百一十七章 理念分歧[第3頁/共3頁]

陸建明見李誌忠不說話，提出了本身的練習觀點。

李誌忠抿了抿嘴，有些無法。

他是真覺恰當前蘇祖的體型力量在海內短跑運動員中算是出類拔萃的。像陳建和楊光宗他們都是肥胖苗條的體型，這也合適隊內大多數鍛練一貫練習的標準，體重輕，腳步快，能夠在奔馳中，占有更多的上風。力量當然是要有的，但你不能把全部練習重心給倒置了過來。

不知您發明冇有，我們的隊員在體重上的差異，陳建和莫裡斯格林、肖恩克勞福德身高差未幾，但是陳建纔多重，60公斤！身高不過一米六八的蒂姆蒙哥馬利體重就有68公斤。”

“如何了，陸鍛練？”

“短跑不止是跑，他還是個滿身的肌肉力量活動。我不是要把蘇祖練成大塊頭，那是健美，影響他身材調和性和均衡感的肌肉必定都是無用的。我要的就是在他當前身高和步頻，使得核心力量最大化。”李誌忠明顯胸有成竹，各種數據和案例信手拈來，顯現出了極高的專業素養和程度。

“那你感覺蘇祖是前麵一種力量發作型的選手？”陸建明問道。

這是羊城田徑大獎賽返來後的第三天，但是彷彿本身剛開端籌辦展開的事情就麵對了一點應戰。

“陸鍛練，您聽一下，我談談我的觀點。”

李誌忠張了張嘴，看著陸建明的目光都集合在練習的蘇祖身上，悄悄地吐了口氣，“行，我會在強度和密度上做必然的調劑。”

陸建明對他很和睦，他能夠進入國度田徑隊是陸建明指定讓他來練習蘇祖體才宇量的，再加上餘立偉的看重和蘇祖原鍛練等身分。總的來講，兩人在對待蘇祖練習上是一體的，也冇有甚麼衝突可言。但這製定的練習打算下去後，彷彿就有一些分歧。

但現在陸建明還是主管束練，把控著蘇祖的全部練習打算和前麵的賽事安排。他是個助理的體能鍛練，這一點主次之分李誌忠內心是有的。

“李鍛練，我們現在的當務之急，應當還是要把練習中間放在田徑場上，要生長速率。我和其他幾位鍛練都有在交換過，多做加快跑，這個是行之有效，又簡樸的練習體例。另有放大步跑和下坡順風跑，伸展調和行動，翻開髖樞紐的活動幅度，另有擺臂技術這方麵也能夠再加強加強。”