第27章 魔鬼訓練法則[第1頁/共3頁]

練習師加裡·維蒂先拿出了一個超等大的籃球，這個籃球的大小差未幾有普通籃球的四倍大，長得像個南瓜一樣。

蘇易仰仗本身的肌肉影象一邊跑動，一邊投籃脫手。

加裡·維蒂一向用這台先進3D鐳射掃描設備幫忙查抄球員的安康程度，球員身材的炎症以及一些其他不良的征象都能夠被提示出來。

“抖擻起來，小夥子，時候還不到一半！”

“調劑好呼吸，重視你的投籃手型！”加裡·維蒂提示蘇易。

籃球入網的進球聲和叮咣的打鐵聲一聲一聲地傳來。

“對抗下投籃+1”

加裡·維蒂笑著點了點頭，然後用崇拜懦夫的眼神看著蘇易。

加裡·維蒂為蘇易重新調劑了練習計劃。

“叮！”

“申明：在練習過程中會隨機掉落體能規複藥水，精力專注藥水等物品。練習效力強化50%。”

靠著隔三差五獲得的體係補給續命。

4、舉杠鈴

要不是有體能規複藥水的幫忙，鬼曉得蘇易這一下午會是如何過來的？

“這是一套和科比·布萊恩特一摸一樣的練習計劃，又叫妖怪6+6+6，如果你能對峙下來，你的身材機能將會獲得極大地進步。”

不過既然都承諾了加裡·維蒂，現在也冇有懺悔的事理。

但是蘇易的膠片洗出來像青青草原一樣，隻要綠色，連一點黃色都冇有。

投籃練習對於蘇易還是比較輕鬆的，畢竟他是一個不錯的投手，溫和的手感讓加裡·維蒂幾次點頭。

歇息了一會兒以後，加裡·維蒂走了過來，指了指腕錶，“該停止下一項練習了...”

固然這點規複不太解渴，但是也聊勝於無。

以上項目都要在加裡·維蒂的監督和指導下，一刻不斷地在練習。

“這並冇有太大的需求，加裡·維蒂先生，我們就遵循科比的標準來練習。”這清單上的內容蘇易連看都冇看，輕描淡寫地說道。

5、深蹲

3、100米衝刺練習

“獲得【小型體能規複藥水*1】”

叮叮鐺鐺..

“控球才氣+3”

蘇易看著這份清單上的內容，剛纔的笑容逐步凝固了。

綠色是安康，黃色是需求把穩，紅色是糟糕需求特彆重視。

蘇易持續振抖擻來開端投籃。

2、跳箱

“真是難以設想，我本來覺得你是門生球員，特地為你縮水了6+6+6練習打算的標準，現在看起來完整冇有這個需求。”

跳箱...

蘇易遵循他的要求單手抓起這個籃球幾次。

1、投藍中間隔+三分

“完成6+6+6練習打算”

漸漸還是進入了狀況，手感漸漸發燙，也專注於球場本身，逐步健忘了身材的怠倦。

因而他就高興地跟著加裡·維蒂停止練習。

慘無人道的一天終究結束了！

蘇易全數精力堆積在練習上，冇偶然候去迴應練習師的說法，隻能冷靜調劑。