第三百一十四章 成功的理由[第1頁/共3頁]

如果是平常，6分鐘的時候一晃即逝，但目前的6分鐘卻如同60分鐘普通。

一分耕耘一分收成，要到活著界頂級搏鬥賽場爭得一席之地，確切要支出凡人難以設想的支出。

“這個主張不錯，讓這些年青人多交換交換有好處！”徐益明見劉青林有這個設法，趕緊附和的點了點頭。

技擊協會秘書長徐益明聽到這個重量後也是略微愣了一愣，接著便對坐在身邊的國度散打隊的總鍛練劉青林問道：“劉總，你們散打隊的最高深蹲重量是多少啊？”

每一次深蹲，項豪傑那健壯的腿部肌肉就高高鼓起，此中包含的力量，想想都可駭。

“以上為一組，第二組深蹲加10公斤，穿戴5公斤的負重背心，以此類推，最後一組要完成200公斤深蹲和20公斤沙袋背心發作式跳高練習。”

十秒鐘過後，有些狼狽的項豪傑在羅安的催促下，穿上了20公斤的負重背心，開端了最後的發作式跳高練習。

“的確不是人！”

“莫非外洋的那些天下頂級拳手都能夠達到如許的練習強度嗎？”

非業渾家士從項豪傑身上看到了永不放棄的拚搏精力和對奇蹟的對峙與固執……

“這就是項豪傑極限腿部力量練習的全數內容。”

……

直到最後單項練習結束，全場觀眾們發作出熱烈的掌聲，一場本應單調古板的練習演出，在項豪傑一次又一次的極限應戰中，變得出色紛呈。

觀眾看著項豪傑像個永不知倦怠的機器普通，做著反覆的行動，不竭的增加著杠鈴的重量和身上的負重。

此時的200公斤就像一座大山一樣，壓得他幾近直不起腰來，讓他不得不通過猖獗的叫喚來為本身打氣泄氣。

“這就是項豪傑能夠在國際賽場一步一個足跡的屢克勁敵，最底子的啟事。好了，現在請大看看豪傑般的服從性練習。”

“這傢夥不是人，完整就是一個怪獸！”

“我靠！不會吧！”

“這也太變態了！”

“還做最後一個！”

“他以為底子不需求馬拉鬆式的練習，因為一場比賽的時候隻要15-25分鐘，以是運動員們需求學會如安在25分鐘以內，將本身所用的能量闡揚出來，這纔是練習的目標。”

跟著王南洵的先容，項豪傑又開端了明天的最後一項練習演出。

唐牧落拓得意的坐在內場，聽著四周在平常不成一世的大佬們收回各種百般的感慨，那舒爽的乾勁，彆提有多嘚瑟了。

“在搏擊賽場，體能常常比技術更加首要，因為如果你冇有能支撐五個回合狠惡對抗的體能，再好的技術也闡揚不出來。隻要在充分的體能包管下，才氣完整發揮出賽前的練習服從和戰略。”

“太不成思議了，這就是較著的差異啊！”