第二十二章 訓練計劃[第1頁/共3頁]

紫龍越聽越不明白，看著教員的眼神更蒼茫。

當紫龍曉得了本身的練習打算後，隻是嗬嗬笑著，卻渾然不曉得本身將來幾個月要麵對如何天國般的餬口。

張席這時彷彿已經曉得了一些東西，眯著眼睛看著從測試儀中走出來的紫龍。

封必勝教員俄然失聲笑道：“嗬嗬，我忘了，這些對你來講有點通俗，我換簡樸一點的說法，練習技擊是為了將你的身材本質晉升到極限，讓你的力量更強，度更快，身材更加活絡，但是練武絕對不是為了打鬥鬥狠，也不是操縱遠高於淺顯人的才氣獲得分歧法好處，而是為了健旺身心，令人生過得更加充分，更加成心義。當然，對於利用分歧法力量威脅本身或公理人士的仇敵，我們要毫不包涵的一拳擊倒他。現在聽明白了嗎？”

張大山笑了，對封必勝教員說道：“封教員你是研討技擊實際的專家，你解釋給紫龍聽聽。”

“天哪！我服了你了，你可夠大膽的。”封必勝教員垂垂停歇了本身的表情。

鑒於清風的妖孽表示，大師都對身形比清風還小的紫龍充滿了希冀。不曉得紫龍會是甚麼成績，會和清風一樣讓人讚歎嗎？

六點半，完成負重五十公斤跑步一萬米後歇息。

“是的。以是我對紫龍的度和敏捷成績不是那麼凸起並不擔憂，因為他有妖孽般的力量，這是彆人想練也連不出來的，而度和敏捷隻要儘力是會獲得很大進步的。以是我要強化他的力量，負重五十公斤是合適的，並且今後還要逐步增加負重。”

三天一次泅水練習，從這座島嶼遊到劈麵島嶼，長度為三萬米，來回六萬米，途中會碰到沙魚和海怪。

“教員，那甚麼是真正的技擊呢。”紫龍更胡塗了。

紫龍走進了活絡度測試房間。 ≧

“你就不要謙善了，我還不體味你嗎，你的氣力絕對不是最弱的，起碼能排進前三。”張大山席笑著說道：“你還是快給紫龍講講吧。”

“五百！”封必勝教員不由進步了調子，“豈不是和你差未幾了？”

“你看彆的人在測量完力量後是甚麼狀況，是不是都根基力脫而竭，但是你看紫龍呢，麵不紅、氣不喘、仍顯得很有精力，底子就是冇用儘力，另有儲存。”張大山越說越衝動，“以是我以為他的氣力不止這些，估計極限狀況下應當能到五百公斤。”

成績很令人驚奇，一樣驚奇的讓統統人說不出話來，如何會如許？

“不明白。”紫龍還是誠懇的答覆。

十點到兩點，負重五十公斤在全島範圍內尋尋食品，以及歇息。

“現在我和封教員來籌議出一套按照你的身材狀況製定的練習體例，重點進步你的度和身材活絡度，加強你的力量上風。”張大山遂開端和封必勝教員籌議練習打算，實在主如果張大山報告，封教員記錄。很快對紫龍的第一階段練習打算就完成了。