第274章[第3頁/共4頁]

連續幾周，同窗們都是練習這麼幾項：壓腿、踢腿、仰臥起坐、腿起腿落、俯臥撐、立臥撐、哈腰劈叉等柔韌性和力量方麵的練習。

與此同時，校園西邊的籃球場上，女籃優良隊員趙曼玉正領著她的隊友繞著操場做行進間擴胸活動、上肢活動、體側活動等。這是做高強度練習的前奏，是每天都要看到的場麵，並一向持續到體校結束。固然她們才十三四歲，但身高都快一米七了，穿戴活動衣精力煥。特彆是阿誰趙曼玉，兩眼水汪汪的，清澈敞亮，五官端方娟秀，膚色白淨水靈，真是人見人愛。郭蘭平常常看著她的身影滿腦筋胡思亂想。

275、

又是一個淩晨，跑步以後，同窗們來到他們課堂後邊，記得那天氣候不錯，真是陽光亮媚，微風吹送。他們站好隊後，張寅教員說：

當時黌舍不太正視學習文明知識，以是同窗們拿學習也不當事，再加上每天淩晨練習的強度大，以是，每到上午第一節課時，同窗們的乏勁兒就上來了。記得有一次上政治課，教員出去了，看到同窗們疲憊得夠嗆，有趴在桌上睡著了的，也有硬撐著的，一會兒眼睛閉上了，頭子一晃又展開了，一會兒又閉上了，全班冇有幾個不困的。教員看著課冇法上了，就對他們說：“你們打盹就睡吧。”時候不長，同窗們便進入了夢境。

有一次，趙曼玉在課堂西邊的甬路上，撒潑使性低頭抽泣時，有個女同窗勸她不要哭了，她還是哭，去拉她，她一下子把阿誰女同窗的手甩在一邊，仍然抽泣不止，一會兒，郭蘭平現在記不清有個同窗說了句甚麼話讓她聽到了，她破涕為笑，太敬愛了！四周的同窗都笑了。郭蘭平見過很多使性子抽泣而破涕為笑的女同窗，但都冇有甚麼感受，也冇留下任何印象，隻要趙曼玉同窗卻讓他感到非常的敬愛，畢生難忘。假定時候能夠倒流，重現她以及她們昔日的風采，他甘心折去本身生命的三分之一。與之相對的東邊球場上，男隊員也在做著一樣的活動。

郭蘭平還常常看到她們練球、帶球過人，三步投籃以及對抗比賽。偶然她們也和男隊員比賽，她們還和他們體操隊男隊員搞過多次對抗賽呢，使郭蘭平感到無窮幸運畢生難忘。

哈腰練習。下午的練習時候到了，同窗們跑步以後，又集合到這個小操場上。鍛練讓他們繞著操場做了一會兒行進間操，然後開端專項練習。先做體側活動，教員樹模，要求要用力側身，幅度要大，同窗們便按要求一遍又一遍的做這項活動。其次是行進間扭腰活動，最後是兩人一組相互庇護著做哈腰練習，就如許一向練習到早晨開飯。因為同窗們的柔韌性差，是以，這項練習是耐久的，艱苦的。他們當時練習的都很刻苦，大多數同窗課餘時候偷偷地練習，但願儘快把腰練柔嫩。這項練習也一向伴跟著他們。