第五十一章 教導戰晨[第2頁/共4頁]

“以跋文得，不準張著嘴喘，要學會用鼻子深呼吸漸漸平複心跳！”

“是。”戰晨變得聲如蚊蠅，羞赧不已，因為皇上正脫了他的鞋子為他揉捏足部。

“細心看著！朕隻給你這一次機遇！最重如果速率，統統的行動都要一個‘快’字！”勢擎天大聲喝道。戰晨用心看著她騰空越太矮牆、雙手不斷輪換一格不落地快速攀太高高的雙杠梯、助跑中躍向獨木橋，幾步踏過，最後一步又騰空躍起跳下，隨即一步不斷地衝向高高的、光滑、無任何落腳之處借力的木質停滯牆，借衝力一腳踏在木板正中、雙手抓頂快速翻過。完成第一組，回身撲向第二組的攀爬梯，一腳一門路地快速爬上懸空的鐵梯，到了頂上，踏過兩高杆之間的橫向牢固懸梯，從另一麵又順著懸空鐵梯快速回空中……

“不要感覺在朕麵前丟人了，是朕慮事不周。今後你要本身按摩，這裡畢竟隻要你一個男兒。”如果讓彆的女人像她剛纔那樣為那具身材按摩，她彷彿有點不肯意了，隻是冇認識到本身的潛伏心機罷了。“下一步，蛙跳。”

戰晨雖不曉得三分鐘詳細是多久，但他曉得每分鐘就是按高校尉所教的節拍數六十個數，以此累加。走到勢擎天身邊時，他已經腿軟。固然母親的軍隊每天也有跑操練習，但冇有這麼久。並且他並冇有隨她們一起晨跑過，隻是練習他的軟鞭、研討他的陣法。這幾天已練習過，稍有些風俗，但每次結束時還是腿軟。勢擎天早拖來一把椅子，讓氣喘籲籲的戰晨坐下，“閉上嘴！”

“單杠臨時不要練習，免得錯了今後難以改正。雙杠你能夠練習根基的單個行動，大婚前我會再來一次，趁便也教你啞鈴的練習。把這些都練好，也有助於你的鞭法更加快速有力。去沐浴吧，我也該回宮了。”他能全數對峙下來，她的眼中也有了賞識之意。單、雙杠那些物件是這個天下底子冇有的東西，高洛又跑了，也難怪他冇摸著門道，何況男人的力量本就弱一些。

戰晨感到腿部肌肉放鬆的同時，又酥麻不已，臉紅到了脖子根兒，心兒微顫著閉上雙眼，“皇上！”一句含嬌的嗟歎幾乎從口中流泄而出，卻吃緊捂唇吞嚥了歸去，手握成拳按在急跳的心口處。

“起跳。”

勢擎天暗自歎了口氣，這高洛到底有多迷那山林野戰？竟然也忍心拋下將軍的仙顏兒子聽任不管？“蛙跳，顧名思義，就是像青蛙那樣，蹲下身來跳，持續跳一百米。”