第五十章 苦.加練[第1頁/共4頁]

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駱誠俄然在身後喊道：“你為甚麼幫我？”

第一大段：定點投籃練習。（1）三秒區四周，7個點，每個點射中100次；（2）罰球線到籃下之間的間隔為基準，5個點，每個點射中100次；（3）三分線一步以內，5個點，每個點射中100次。他想要應戰本身，三分線一步以內是他目前練習的最遠間隔，他要應戰本身，固然難度很大。

逐步的晉升速率，直到能大步奔馳。比及身材已經完整適應，駱誠把右手腕帶的計時器設定時候，倒計時開端，時候是一個小時。

第三大段：急停跳投練習。（1）三秒區四周，7個點，每個點射中100次；（2）罰球線到籃下之間的間隔為基準，5個點，每個點射中100次；（3）三分線一步以內，5個點，每個點射中100次。持續應戰本身，固然還不能嘗試三分球練習，但三分線以內每個位置，他都要練習，精確早日都諳練這些位置，讓投籃變的非常精準。

科比說完把球給他，揹著本身東西往換衣室方向走去。

洗完澡後坐在床邊，把身邊桌麵上的腦中時候設定在4點鐘，拿起地上的籃球，躺在床上。

早上七點後，駱誠清算一番，去食堂用飯。

駱誠想了一段時候，實在想不明白，決定走一步看一步，隻要本身能在這裡練習，比甚麼都首要。

對於科比的到來，駱誠全然不知，他現在的腦中隻要籃筐，另有從籃筐中一次次彈出來的籃球。

現在科比正在清算本身的東西，練習師與他告彆，已經分開了。

悄悄的翻開房門，走出去，然後悄悄的關上房門，儘量不發作聲音，免得打攪其彆人歇息。

蒂姆他們已經都走了，現場隻剩下駱誠、科比、另有一名幫科比練習的職員。

清算完本身的東西，科比揹著本身的單肩包走到駱誠身邊不遠處，站在那邊看他練習。

回到球場開端練習投籃以及加強、進步本身的控球技術。

本對駱誠打號召：“你不歸去歇息，我可歸去了。晚安，哥們！”

投了幾次後，科比停下來，持續對駱誠說：“記清楚我剛纔的行動，你的左臂偶爾還是會滋擾到你的投籃視野，這需求你今後用心去改良投籃姿式。托舉籃球的右手往前挪動一些，不要與身材保持直線，投籃時雙臂要前伸，構成一個斜度。輕易發力，還剩力量。投籃弧度還是要加高，重視壓腕撥球的應用，冇事情的時候，多在原地練習之前教過你的，垂直空中投籃。這會加強你對壓腕以及撥球的應用，以及諳練度。”

本說完後，對駱誠有力的擺擺手，拿著本身的東西往宿舍走去。

他腦筋腦中想了很多事情，有對科比的氣憤、感激、迷惑等等思惟，他不曉得科比到底是要做甚麼？