第八百八十五章地下黑拳訓練基地[第3頁/共4頁]

陸維冷然：“不想被彆人看不起，就持續給我練習。”

黑人兄弟，伸過腿說：“就是這裡，跟腱……”

“保健醫？”他嘀咕一句，非常膩煩地瞅了瞅了我，然後說：“好吧，你去讓他看看，是如何回事。”

他們招一些貧民地來，然後加以培訓，再供應比賽給他們打。富人們，則受聘請，插手如許的比賽並對分歧的選手停止下注。而陸維則在這此中，收取賭注的昂揚分紅。

我笑了下：“現在，便能夠。”

立她身後，伸手，在她脖子上，漸漸揉了起來。

有些嚴峻的，還會得了肌纖維鈣化等症狀。

我說：“最好的體例，就是先停止練習，然後歇息，如許，療養一段時候，再從服從性規複熬煉開端，漸漸地調劑。”

事情內容，就是給練習的人，供應，應急性的救護，以及一些按摩放鬆。

場子裡，除了這二十多個插手練習的人外。

同時，我也曉得，這是一家甚麼樣的練習中間了。

如許的，固然能夠蹲到位，但膝蓋，則非常輕易的受損。年青時候，冇事兒，到老了，半月板鈣化，搞不好，就得坐輪椅了。

場子裡有將近二十多人，正在停止負重，下蹲起跳的肌肉練習。

大洋馬拿起條約看了一眼：“ok，這位bodaji先生，叨教你甚麼時候，能夠到這裡上班呢？”

狠呐！

不知為何，看到這個房間，我不由就想起了，阿誰，黑鷹老者！

我淺笑歡迎。

不過，在練習場的隔壁，我卻發明瞭一個鎖起來的房間。

我誠惶誠恐：“阿杜莎密斯，我不敢，真的不敢。”

我淺笑。

二非常鐘後，我在大洋馬的安排下，拿到一把練習中間換衣室的鑰匙以及一套，潔淨整齊的阿迪達斯活動服。對了，另有一雙鞋子。

深蹲精確的做法，應當是膝蓋不超越足尖，這個在傳統技擊，是非常首要的一點。如果做不到，那意味根基功不到位，要再練習根基功才行。

但如果搞正門路的人呢。

噢，陸師父，這應當就是，陸大有的兒子陸維了。

我聽這話，笑了，特地拿起我的胸卡，對著世人，晃了晃。

陸維皺眉，瞟了眼這個黑人，冷哼說：“你想當懦夫嗎？想被白人瞧不起嗎？”

我聽了心中一動。

回到我小診室，歇息一會兒。

為甚麼？

以是，這裡人學習的是真正國術精力，而這類精力，則需求一股正念來支撐。（這個也是國術在當代社會的生長方向。）

我一搭手，就試出來了，大洋馬的肌肉，很差勁，發硬，生硬。這表白一個題目，就申明，她正在停止超負荷的肌肉練習，而這是個極其傷身的熬煉體例。

它誇大的，更多是一種精力。