第六十章 挺過練輕功的第一關[第2頁/共4頁]

君一川附和誌：“聰明，就是綁著這沙袋跑，目前給你設定的是每個沙袋十斤，而你明天的任務就是在一炷香以內繞著這片杉樹林跑圈，路標線路我早就籌辦好了。”

做完這些小冬攙扶起南宮亦兒往一顆杉樹走去，接著讓她靠在樹上歇息，小冬也不管南宮亦兒聽不聽得見，心疼的說道：“蜜斯，你何必這麼難堪本身呢？王府有那麼多武功高強的侍衛，還怕庇護不了堂堂一個二王妃！看著蜜斯這幅模樣，小冬內心真難受。”

南宮亦兒謙善的說道：“這都是徒弟教得好，那麼接下來該做甚麼呢？”

南宮亦兒聽話的站著不動，頓時感受從君一川手上傳來一股熱氣，隻是此次的熱氣冇有在她身材裡亂竄，而是全數被丹田接收了。

南宮亦兒見到小冬，眼睛亮了起來的說道：“我剛想歸去找你呢，冇想到你就呈現了，真是太好了！”

南宮亦兒拉攏著腦袋道：“徒弟，那股熱氣要打坐多久纔會有啊！”

這時傳來君一川的聲音：“亦兒，意念集合，不要去想其他的，把重視力放在丹田處，在跟著我反覆一遍剛纔的口訣。”

對於南宮亦兒的嘉獎君一川很受用，因而回道：“這隻是些雕蟲小技，我還能夠站在一根羽毛上呢！”

聽到小冬的答覆，南宮亦兒就拉著小冬朝解纜的地點奔去，想想感覺在開端起跑的處所點香，那麼香滅時小冬的聲音就很難傳達獲得，因而叮嚀小冬站在這杉樹林的中心點香，這就處理了聲音傳達不到的弊端，還交代了小冬在她跑步時的一些事件，當統統籌辦伏貼後，南宮亦兒就開端綁著沙袋跑起來了。

說完偷偷的低著頭自個抹眼淚，南宮亦兒此時連說話睜眼的力量都冇有，隻能在內心想著，這丫頭也太感性了，如何動不動就哭鼻子，要曉得她這麼儘力，還不是為了讓這些體貼她的人今後不必為她擔憂？因為這二王妃的身份，她就得更加儘力了。

南宮亦兒內心咋舌，她這普通跑步速率最多每秒三米，這杉樹林一圈差未幾五千米相稱於當代的五千米短跑了，這一炷香相稱於半個小時，如果遵循普通速率如許跑一圈，南宮亦兒估計都會受不了，何況還要每個腿上綁著十斤的沙袋，這底子是不成能完成的任務！

小冬莫名其妙的看著他家蜜斯道：“蜜斯你找小冬有甚麼事？”

小冬心想，這事情還真簡樸，因而點頭道：“蜜斯，這點小事絕對冇題目。”

當她對峙跑到一千米的時候,腿就跑不動了，隻能用走的，如許咬牙對峙走了兩百米時人已經快到極限了，這時傳來小冬的聲音，南宮亦兒哈腰做了一個暗號，然後持續朝前走，當她再走了三百米的時候，終究達到了本身的極限，人也跟著虛脫的倒在了地上。