第六章 龜息術[第3頁/共3頁]
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閉放一次，謂之一息，修煉少則一息，多則七七四十九息。呂誠就如許，不斷的吸氣，漸漸的住小腹中移，直到對峙不下去的時候，再緩緩的撥出一口。等九九八十一息以後，他已經適應瞭如許的呼吸，不管再如何樣，也不急不憋，天然也就能安然了。這，實在就是息已潛淵，也就是第二步功成。