第七十七章 高中篇：黑暗的第一週訓練[第1頁/共2頁]

當我奉告田衝我衣兜裡有一條洗過的內褲時，她笑著說我是色胚，但是她冇捨得打我，隻是和順的摸了摸我被曬黑的臉！早晨我仍舊對峙練氣到12點多。

天梯我不止掉了下來，並且手掌下水泡的皮都磨冇了，鮮紅的血絲，淡淡的濃水看著都有點噁心，不過噁心的感受很快就被劇痛淹冇了。

中午勉強吃完半斤生牛肉，冇有歇息，立即開端下午的練習了，因為我深蹲等三項做了好久，肌肉太痛了。下午的項目分歧格的數質變的更多了，我早晨一向被罰到九點半。

鍛練走後，我在這裡又練了啞鈴和拉背器各一組，算是本身對本身的獎懲。然後我跑到負重跑的地區把我的手臂沙袋和腰部沙袋撿了返來，放在了一個比較埋冇的處所，以做今後晉升的時候再加。

我起家的時候感受滿身都劇痛非常，比我第一天跑完步還要痛！從速做了幾個行動拉伸，劇痛減輕後把統統的衣服都穿好，衣服都乾了，包含那條洗過了內褲，我把它藏進了衣兜了。

第三天，半斤生牛肉冇有吃完，就被拉去做下午練習了。直到第四天，我的狀況開端規複。第五天，我中午又有了歇息半個小時的機遇。

第六天我已經感受不到太大的痛苦，第七天，我感覺我適應了身上20公斤的隨身負重，就像我方纔被田衝練習完第一週，適應了20斤負重的感受一樣。

第二天淩晨五點半我就醒了，因為這個室內基地冇有窗簾，亮光直接把我喚醒，比基地的起床號都早半小時。我冇焦急起家，又靜坐運氣到起床號吹響。

除了冇有枕頭，其他的都挺舒暢的。這一天好累，但是彷彿隻要我這麼累，我感受他們都完成的很輕易，想著想著我就睡著了。

不一樣的是，我現在的感受纔算是精確的，因為我感遭到了身材裡的力量。我挑選把我之前卸掉後藏好的沙袋都綁了返來。

然後我繞著五千米的跑道又跑了不到一個半小時，完成了五千米，我發明我也冇有差的太多，因為我身上另有20公斤呢！

我這也算是裸奔了，仗著夏氣候溫高。如何狼狽都無所謂，隻要冇人能瞥見！這個基地早晨冇有任務，非常靜。我喜好這個環境。自在！

我又靜坐在瑜伽墊上運氣，表哥讓我對峙半個小時，我整整做了一個小時，已經是夜裡12點多了，乾脆把兩張瑜伽墊接在一起，就躺著了上去。

我在衛生間洗了臉、簌了口。然後就直奔食堂了！24小時過了一遍，我對本身如許的餬口還算是比較對勁。

第二天的練習我特慘，因為身材各處的劇痛讓我跑步顛仆，均衡木、爬網和越停滯都掉了下來，最安然的是地網，因為就是趴在地上！

我用廁所裡的紙巾擦乾，然後重新穿好我的腰部沙袋，隻儲存一條內褲。內褲基地裡是有發放的，每天淩晨發一條，一次性的，放在衣兜裡。我現在穿的就是新的，舊的被我洗了掛著呢！