第八百九十七章 忌口[第1頁/共3頁]

冇想到老張頭竟然搖了點頭，一臉嚴厲地看著我們說道：“我不吃包子和油條，並且，你們也不準吃。”

小峰已經顧不上燙了，直接捧起杯子來喝了兩口，臉上暴露滿足的神采。

老張頭拍了鼓掌，開口叮嚀著：“你們必然要記著，不管是腿法還是防備，最首要的就是下盤要穩。想要把下盤練號冇有彆的體例，隻要紮馬步。練武冇有捷徑，隻如果你們把馬步練好，彆的就都不在話下。”

我跟耿樂和小峰麵麵相覷，不曉得老張頭葫蘆內裡究竟賣的是甚麼藥。這個老頭一向以來就是神神叨叨的，我們也隻能聽他的話。

老張頭看我們都暴露了難堪的神采，語氣果斷地說道：“從明天開端，你們統統的主食都必須換成細糧。細糧對身材不好，還輕易增加你們身材的濁氣，對於運氣來講是一大忌。”

老張頭嘴裡唸唸有詞地反覆著幾段語焉不詳的話，彷彿像是咒語一樣，但同時雙手推出做了好幾個行動，看模樣還是順著運氣的挨次做出的。

老張頭讚成的看了看耿樂，開口答覆道：“問得好。我們先說說要吃的東西，除了每天都要喝豆漿吃蛋白以外，你們還必須彌補半斤瘦肉和二兩豆成品，這都是短時候內加強你們體質的需求成分。另有就是睡前要喝一小碗蔘湯，不消太寶貴的人蔘，要點能買到的就行，這個對於你們補氣有很大的幫忙。”

老張頭開口解釋著：“窩頭，雜麪都能夠，玉米和紅薯也能夠，這都是細糧，能幫忙你們清理身材裡的汙垢。細糧就是饅頭和麪條，另有統統白麪做的東西，從明天開端就不準再吃了。”

在老張頭的諦視下，我們吃完了雞蛋清，然後乖乖地把蛋黃放了歸去。老張頭家門口有很多流浪狗，估計也不會華侈。

我們三個儘力地跟著老張頭念著口訣，仿照著做這些行動。做了幾遍以後，我竟然真的感遭到渾身發熱，彷彿身材內裡罩了一層庇護層一樣。

老張頭又指著第二個盤子說道：“這個內裡是窩頭和鹹菜，這就是你們的主食。”

小峰估計也是餓了，聽到我說吃的嚥了咽口水，也對老張頭說道：“對對對，師父，您要吃甚麼就說話，包子還是油條，我們現在就買去！”

我邊聽邊點著頭，實在我對不能吃的東西興趣更大，因而從速問著：“師父，您快說說不能吃的東西。”

我終究曉得陳莉之前為甚麼苦口婆心腸勸我紮馬步了，還真的是用心良苦。如果時候能夠倒流，我必然不會嫌累就偷懶的。

耿樂看了看老張頭，開口說道：“師父，您現在是不是在給我們製定食譜，那我們應當吃甚麼不該該吃甚麼？”

我內心有點焦急，急慌慌地問道：“師父，最後一個階段我們明天不學了嗎？”